一.草莓汁
    材料:  草莓六颗
    做法:1.草莓洗净，去蒂。
         2.将草莓放入榨汁机内打碎，盛入碗中即可喂食饱饱。
    功效  草莓气味芳香、味道酸甜、颜色鲜艳，是宝宝非常喜欢的食物。尤其是草莓富含果酸、B族维生素、蛋白质、维生素C、铁、钙等营养元素，能补充宝宝生长所需的多种营养素。而且草莓具有清肺化痰、润肠通便的功效，可以有效提高宝宝的免疫力。但因注意草莓不要选择从冰箱里拿出来的草莓，以防止草莓汁太凉刺激宝宝的肠胃。

    二.胡萝卜汁
    材料: 胡萝卜1根
    做法: 1.将胡萝卜洗净、去皮，放入榨汁机中榨出汁液。
          2.在胡萝卜汁中加入适量的温开水稀释，使胡萝卜汁于水的比例为2比1，搅匀，不烫嘴即可给宝宝食用。
    功效:胡萝卜素有"小人参"的美称，富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。并有轻微儿持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润。

    三.苹果水
    材料：新鲜苹果1个。
    做法:1.苹果去皮、核，吧果肉切碎。
          2.放入开水中，使果肉于水的比例为1比3，煮5~6分钟。
          3.滤掉苹果渣，取苹果水。
    功效:  苹果不仅汗糖、维生素、无机盐等宝宝发育必须的营养素，而且她含有丰富的锌元素。人体机体内缺锌会使脑细胞数目减少，宝宝从胎宝宝期大3岁期间，如果缺锌将影响脑的发育，。据有关营养调查表明，一些先天性呆傻宝宝，当排出遗传等因素后，缺锌是重要元素之一。另外缺锌还会降低宝宝的免疫能力，导致宝宝经常患病，原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大的影响。研究表明，在呼吸系统反复感染的患儿中，缺锌的宝宝明显高于正常宝宝。

    四.鲜菜汤
    材料:  小白菜或者菠菜3片
    调料:  白糖一小要匙。
    做法:1.将锅置于火上，放入一碗水用大火煮沸。
          2.将小白菜或菠菜放入锅中熬煮3分钟，熄火。将菜挑出，加入白糖，搅匀，待不烫嘴时喂食宝宝。
    功效:  蔬菜汤是宝宝添加辅食阶段的重要辅食之一。如白菜中还有非常丰富的维生素C、维生素E、而且含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠，促进排毒的作用，又可以刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的作用。菠菜中不仅含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸和钾的极佳来源。因此，非常给宝宝作为辅食添加。