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荐:制定一份合理的孕育支出计划

(2012-07-16 14:21:38)
标签:

健康

分类: 孕妇营养配餐

     随着生活水平的不断提高,抚养宝宝的费用也在不断奥提高。现在很多人常说“生不起,养不起,学不起”,由此可见,现在抚养一个宝宝的艰难。在这种形式下,要宝宝之前,合理安排家庭的财务支出显得尤为必要。


    一、孕育前的准备阶段
    孕育前的准备阶段至少要在孕前三个月或更早就开始。准备前最大的支出是夫妻双方的健康何饮食等方面的支出。
    1、要加强夫妻双方的饮食营养、应该增加牛奶制品、蛋类、维生素类等的摄入。同时如果有条件的话,还可以补充适当的营养品。
  2、孕育前要做好防疫体检,定时定期的最孕前咨询检查等。有能力的家庭还可以购买一些生育方面的商业保险来规避生育所带来的保险。需要注意的是,一般生育保险需要在孕育前10格月投保才有效。因此要切忌提前做好准备。
  3、夫妻双方要经常参加一些体育锻炼,购买一些运动服装和鞋帽。同时,还可以参加一些俱乐部之类的健身活动。


    二、孕期的关键阶段
    孕期的关键阶段主要是准妈妈的体检和营养补充方面,还有宝宝生前的用品准备,这种支出可谓细水长流,要以前规划好。
  1、准妈妈的体检费用。关键阶段必须指出的费用就是准妈妈的体检费用。同时,怀孕期间的营养更是要注重搭配,根据预期的不同准妈妈要住相应的营养补充。
  2、准妈妈的服装及专用护肤产品。孕期中的女性体型变化很大,以前的衣服大多都是不能穿的。因此,要根据季节和孕程的不同选购合适的衣服。而对于经常处于地磁辐射环境中的准妈妈,还要选购专业的防辐射服装,另外,最好选用准妈妈专用的护肤护发产品。
  3、为宝宝布置小家的费用。婴儿床、婴儿车、床上用品、宝宝的服装、宝宝专用的洗浴护肤用品、饮食用品等必备的东西要买全。


    三、生宝宝的突击阶段
    快要生宝宝了,这个阶段可谓是费用支出的突击阶段。
  1、接生及住院费。了解准备顺产或剖宫产的费用。
  2、护理费。产妇在医院时,特别是剖宫产后,有些医院会出租躺椅或增收一定的加床费。有些医院还增设了特殊的母婴护理费用,可以签订劳务合同,根据需要安排时间和项目,收费标准要按照实际情况来定。有的家庭还会装们聘用月嫂进行护理。
  3、营养费。新妈妈在刚刚生产后,饮食营养非常重要,既要健康均衡,又要科学营养。因此,要科学的调理饮食,适当进行食补。
  4、宝宝的日常用品。宝宝生活需要的护理用品及纸尿裤等是必不可少的。

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