舌苔厚腻病人饮食该如何调理？如果说眼睛是心灵的窗户的话，那么舌苔就称得上是人体脏腑病变的窗户。中医讲究望闻问切，首先望的就是舌苔，根据舌苔辨别阴阳、表里。
 
　　传统中医常常会根据舌苔的颜色、薄厚、颜色等特点，结合脉象辨证论治。从舌头可以看出一个人的健康状况如何，因为舌头上不同部位代表了人体的各个器官。中医有个说法叫“舌是脏腑的外侯”，“舌是外露的脏腑”，“舌是脏腑的镜子”。
 
　　辨舌苔厚腻可测邪气的深浅，疾病初起在表，病情轻浅，未伤胃气，舌苔亦无明显变化，可见到薄苔。舌苔厚或舌中根部尤其明显者，多提示胃肠内有宿食，或痰浊停滞，主病位在里，病情较重。舌苔由薄变厚，提示邪气渐盛，为病进；舌苔由厚渐化，舌上复生薄白新苔，提示正气胜邪，为病退的征象。
 
　　腻苔主湿浊、痰饮、食积。多由湿浊内蕴、阳气被遏所致。舌苔厚腻或腻而不板滞者，食积或是脾胃湿困，阻滞气机；舌苔腻而滑者，为痰浊、寒湿内阻，阳气被遏；舌苔厚腻如积粉者，多为时邪夹湿，自里而发；舌苔厚而粘腻者，是脾胃湿浊之邪上泛所致。
 
　　河北医科大学附属平安医院血液科专家刘清池院长提醒血液病患者，当舌苔厚腻时，注意饮食宜清淡，不可食用过量的肉类。饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。
 
　　常言道：每天照一照，有病早知道。一个健康的人，面对镜子看自己的舌头，应当是舌体柔润，舌质淡红，舌面上铺有薄而均匀的颗粒、干湿适中的白苔，此谓“舌淡红，苔薄白”。但是，患病后，舌质与舌苔就会发生变化。因此，经常观察舌象，可以了解健康状况，及时进行自我保健与调理。