很多阵发性睡眠性血红蛋白尿患者，在住院期间各项指标都是在好转的趋势发展，可是出院在家后，各项指标如血色素就停滞在某个水平不增长，或出现下降的趋势。这是什么原因导致的呢？血液科专家提醒PNH患者出院后的院外保健非常重要。PNH病人院外除了要坚持药物治疗外，还需要注意什么呢？关于这个问题，我们请教了石家庄平安医院血液科的专家，下面请血液科专家为大家介绍一下阵发性睡眠性血红蛋白尿的院外注意事项：

　　1、病人出院后应注意休息， 避免情绪激动，过劳及酗酒。

　　2、睡觉时避免将被子蒙在头上，因可引起氧气吸入不足，CO2排出障碍．体内co2潴留，PH值下降，而诱发溶血，尤在冬季更为重要。

　　3、减少高脂饮食 PNH是一种血管内溶血， 发作时易造成胆囊炎、胆石症，高脂饮食可加重病情。

　　4、PNH溶血发作时， 大剂量皮质激素可控制或减轻溶血，但皮质激素的大量应用，可诱发病人胃溃疡、骨质疏松、肺结核、糖尿病等。所以，出院病人应用皮质激素应注意并发症发生，尽量不用或少用皮质激素。

　　5、病人出院后要经常注意尿色的变化。PNH发作期间尿呈咖啡色，清晨睡眠后尤为明显。较典型血红蛋白尿发作时．除睡眠后出现葡萄酒色或酱油色尿外，病人常有寒战发热、腰腹痛，此时应卧床休息、腰部热敷、多饮水外，应及时就医。

　　以上是PNH患者好转出院后的院外保健注意事项，希望能够引起广大患者及家属的注意。

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