编者按：

11月23~24日，安丘德慧人家迎来了“厨房，家的温度”课程。在王红校长和瑞奇老师精心打造下，课程的每个环节，每一个呈现，都充满家的温暖、美好和感动。

爱是天下最好的调味剂，锅碗瓢盆也可以交织出最美的音符。让厨房成为爱和温暖的源泉，让爱从厨房流淌开来，温暖整个世界。两天的厨房课学习后，学员们感慨万千。

以下是西安德慧姐妹小娟的课后分享：

校长您好！

您在同学群里问我上次兰州与这次安丘的厨房课有什么不同？我想，我还是先进厨房做饭，体会重新回归本位的感受，然后再来写这份不同的感受。

兰州的厨房课，让我这个自以为曾经很会做菜的女人，才开始明白厨房的真正意义，我真的不算是一个女人。后来，先生对我说，看着我在厨房洗刷就害怕，谁都不能进去打扰，就像一个武士一样，粗暴的对待厨房，那种生硬和冷，不敢靠近。

校长，您在兰州厨房课，在我心里种下这颗爱和柔软的种子。在这一年中您不断在浇灌这颗沉睡的种子，用全然的爱呵护它，从未离开，万分操心。

直到安丘的厨房课，您让这颗沉睡的种子重新发芽，又再次回到光明。因为一直以来的无明，我这一年来遭受了种种磨难，如果不是校长慈悲，不离不弃，滋养我的身心，我知道自己的身心早已倒下，今天也不会重新站在德慧。

课程的第一天早上，手捧着您亲自熬的赤豆粥，闻着粥的香味，那一刻，眼泪止不住流下来，泣不成声。那份热腾腾的粥里，有妈妈满满的爱、包容、接纳。此刻，我的心是如此的满足、富有，一路走来的风尘仆仆和苦难早已忘却，剩下的只有欢喜，身心被填满，本已摇摇欲坠的我，又重被唤醒。

包饺子的时候，我觉得自己很用心的揉面，却被您看到我内心的悲伤、哭泣，还有苦。所以，您对我说：“你要接纳你的悲伤、哭泣，还有苦，它是你人生的一部分，接纳它，它将会成为生命中的养分。”

我们小组包出来的水饺，里面的馅是苦的，组员都不吃，都跑了。最后，我们还是回到自己包的饺子面前，闭上眼睛，心里转念，把满满的爱注入到饺子里面。等我们再次品尝饺子的时候，饺子的馅居然是甜的，越吃越甜，真的很神奇。我的心在这一刻，对未来充满希望，因为相信苦之后就是甜。

您对我们说，这才是这次厨房课真正意义：由苦到甜，这是人生经历的过程。正因为这样，你才会看到希望，会勇敢的向前走。而且将来别人同样经历这些的时候，你就会懂得他这份苦和不易，不会高高在上地去说教，而是会跟他说：我都懂，因为经历过，所以才懂得。

当听到这些话的时候，我又潸然泪下，只有校长懂得我心中的悲伤和苦。

课程结束后，晚上我回到青岛婆婆家里，第二天一早，我就起床开始收拾厨房。婆婆看着我忙碌着，很开心，她对我说：在你来之前，没人把这里当做是家，也没有人去收拾这个家，听到这句话，我不知该怎样去接后面的话……

婆婆已经70高龄，几十年如一日，独自一人扶养两个儿女长大，是多么艰辛。正因为我也曾经经历过这份孤独，更加懂得她这份不易和辛苦，还有内心的孤寂，心中也分外心疼。所以，我心中暗暗地说，既然我来到这个家，我就会一定重新做好自己的本位，让这个家温馨有爱。

在我收拾好厨房后，先生走进来，感叹的说，这个厨房从来没有像今天这样利索。婆婆，也一直在先生面前夸我，说我真的很会收拾，整个家被整理之后，真正像个家的样子，原来的那股冰冷，变得有温度。

这几天都是我在做饭，在熬粥的过程，我真的能够感受到，心慢慢变得越来越柔软，耐心的等待，我感受到了这份富足。

想着校长亲自熬的粥、味噌汤，还有醋泡姜，都是妈妈的味道，暖暖的，不但记在味蕾上，也深深的烙印在心底，情不自禁嘴角上扬，这就是心中的富足。

先生这几天喝着我熬的粥，一直说，真好喝，粥的味道是甜甜的，还说真正感受到了家的温暖还有爱，觉得好幸福，好幸福。

现在，我明白了校长所说的，回到本位，做好每一餐饭，照顾好家人。我也真正懂得了厨房课，家的温暖。虽然偶尔还会起烦恼，但是，想起校长熬的粥，我的心又慢慢安住下来，就像校长说的，不管是一路风尘仆仆，多么辛苦和累，只要有一碗家人用心、用爱熬的粥，那一瞬间，疲惫会全然的释放，剩下只有内心的喜悦和富足，从心底真正升起满满的力量，勇敢，坚强的面对一切。

爱是在家里流动的，每个女人都要守护好这个家。这是厨房课给我最深的体会，终于慢慢懂得，怎么样做一个好妻子、好媳妇、好妈妈。每一天，从好好做饭，好好吃饭开始，余生，一定要做德慧好女子。

真正体会到了校长所说的：厨房课一定不能错过。因为我身心真正的改变，带来家的变化。

感恩校长的慈悲，感恩德慧工作人员的辛苦付出，感恩同学们的关爱，也要感恩自己，这颗勇敢的心，不离不弃。

文字真的无法完全呈现课程的美好、富足，但却深深的烙印在我的心里，我会带着它走向远方，传递下去。