“真是烦，一回家就被强迫相亲，还被亲戚们拿来比来比去，长辈们混得不怎么样，老要求儿女出息。”一位大龄未婚青年吐槽。

    “崽崽又吵了一早上，我烦躁地扇了他一耳光，他哭得更加歇斯底里，把他扔给他外婆，自己回房却睡不着，打在儿身痛在娘心。”年轻的母亲在朋友圈分享。

    “公司的同事都喜欢在背后污蔑我，我真是不明白，他们为什么要那样做？我付出的已经够多了。”工作屡遭挫折的女白领不解地向朋友抱怨。

    著名心理学家荣格曾指出：“一个人若是无法觉知到内在的冲突，那么外在世界就会逼不得已将那份冲突‘演示’出来，并撕裂成两极对立的情况。”主流教育却没有教导我们去探索自己，出现了问题，我们第一反应便是责怪外界。

    外在的人事繁多，各种关系纷杂，家庭压力山大，女性的心往往无法安定，瞻前思后的活动里充斥着各种的波动跟烦恼，各种不满足、匮乏、不安全感，以及恐惧、焦虑、担忧。很多人明白自己要改变脾气，但面对内外冲突却又无能为力。

    然而，当你一旦学会了细腻的辨识与觉察，自我转化与成长便能帮助一个人变得更完整、更清明。如果能更了解自己，了解为什么内心有那么多纠扰，这些纠扰源自何处，便能更智慧、更从容地处理好各种关系，包括与亲属、与同事，与自己的家人及孩子。

    如何能够自我觉察？如何深入反省，然后转化自己？3月21日，在德慧人家，参与【成长与亲密关系工作坊】，听听哈佛大学博士后唐捷老师怎么说！

    我们在这里等你，你在哪里？

【成长与亲密关系工作坊】

第一期：（初级）自我觉察入门

第二期：（中级）亲密关系修炼

第三期：（高级）与自己的内在和解

第四期：（高级）信念与脉轮

【导师介绍】：

唐捷先生：女子德慧大学堂讲师。中科院生物物理所研究员、美国哈佛大学博士后。研究并阐述科学、心灵、心理、修炼的内在关系，从能量层面提高感受爱的能力，获得心灵的自由。

【第一期时间】：

3月21日（周六）9：30-18：00

3月22日（周日）接受个案咨询

【学费】：

1200元/人（含午餐）

【个案咨询费】：

1000元/小时（德卡会员9折优惠）

【地点】：

北京·德慧人家（报名后另告）

【短信报名】：

嫣璐 手机：18627565154

微信：childstand11

注：请在短信中注明您要报名的课程、您的姓名、电话及微信账号。