SPA？健身？节食？还是整容？女性要想获得完美身材、高贵气质和强大的自信，与其无休止地去折磨自己，还不如静下心来练习太极。

    中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”。论养生与武功兼具，高雅与亲切并存，太极拳是独领风骚！

    从生理上来说，女性学太极有一定优势。女子身体松柔，有韧性，可塑性好，容易舍己从人，扔掉坏毛病，改正错误动作。女人依偎在母亲或者爱人怀抱时，总是那般轻松、惬意，无牵无挂，这种感觉应用到打拳中更是恰到好处，动作很容易流畅、到位，如下势时的一松到底。

    女性天生与自然更亲近，很容易进入太极拳所要求的无我无他无意识状态，将自身完全融于其中。而内敛、细致、敏感的心理特性，使得女性具备较强的气感与悟性。  

    不同于男人争胜好斗的性格，女性一般少攻击性，学练太极拳多修身养性，默默无闻，自得其乐。但不表示女性学不好太极拳功夫，遥想当年，优秀的赵堡太极拳始于女性身传，历代延续四百余年，至今仍表现出阴柔轻缓的女性特点，更是“拳合于道”的最佳诠释。而“四两拨千斤”的奇特技击功能用于女子防身自卫不成问题。

    一练脑、二练气、三练身，太极拳是一门内涵极深的文武功夫，有了生活阅历和感悟的女性，思想成熟有学识的女性，只要接触太极拳便能感受到它的魔力——出入厅堂可高屋建瓴，闲淡之余既发扬国粹，将现代女性的独立个性和古典柔美融合一身。如此女性怎能不迷人？

   3月14、15日，女子德慧大学堂开设德慧六艺·太极修真专题课程，邀请杨氏太极拳第六代传人罗子真老师来德慧人家，教您学会杨氏太极十三式套路，还有太极之夜共修精进。

【杨氏太极拳】

    杨氏太极拳是历史悠久的汉族拳术，太极拳的重要流派之一，由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。

【导师介绍】：

罗子真女士：杨氏太极拳第六代传人。9岁习拳，师从著名技击大师、国家非物质文化遗产杨式太极拳传承人杨振河先生，因勤学苦练，获得师父真传。精通杨式传统太极拳、剑、刀、枪，并热爱钻研易经、书法、儒释道、太极学说等国学文化，追求深厚的文化底蕴。不断探索古代的太极哲学观及传统的人文思想与太极拳的结合，以使练拳者不仅修身更能明理。

【时间】：

2015年3月14日-15日（周六、日）

【学费】：

1999元/人（含午餐）

【课程内容】：

1、太极阴阳辩证理念、太极拳历史与传统、杨氏太极十三式套路、实战技巧；

2、 以杨氏太极拳研习为主，加以禅音元素融入，多元化身心体验；

3、相辅相成学习体系，重新构建对中国文武等传统文化的认知，以此改变我们的生活态度。

【地点】：

北京·德慧人家（报名后另告）

【短信报名】：

嫣璐 手机：18627565154

微信：childstand11

注：请在短信中注明您的姓名、电话及微信账号。