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真材实料的西班牙海鲜炒饭：料足、够味
(2016-10-08 08:35:43)
标签：
虾仁炒饭芙蓉私厨 |
分类： 芙蓉的私家厨房 |
一个人的晚餐也不能糊弄哦，一份炒饭，一碗紫菜豆腐汤，营养妥妥哒！
原料：胡萝卜、香菇、虾仁、速冻综合蔬菜（玉米青豆胡萝卜，好吧，我真的超级热带胡萝卜），最后才是米饭，大约只占三分之一哦，橄榄油、盐、胡椒粉。（速冻综合蔬菜提前化冻，焯水5分钟备用，虾仁用少许淀粉挂糊，在抄的过程中能保持肉质爽嫩）
点火，倒油，倒入食材，炒啊炒啊，至变颜色
大盘子，铺上生菜叶，先用饭碗乘出来，倒扣在盘子上，完美出锅，开动！
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