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超满足的能量早餐——可颂金枪鱼鳄梨三明治

(2015-12-11 09:39:04)
超满足的能量早餐——可颂金枪鱼鳄梨三明治



超满足的能量早餐——可颂金枪鱼鳄梨三明治

可颂面包最爱

从中式酥皮到丹麦面团

终于在几次可颂成型,喷香出炉后不再惧怕了

其实有的时候一件事情需要的只是一点点耐心和细致

天冷好开酥

你们忙起来了没有吗?

姐妹们纷纷晒早餐

很是羡慕

说实话早餐是我的弱项

不过好在大宝的胃是包容性的胃

而且到学校用的时间很短

因此给了我早餐足够偷懒的理由

 

城市的雾霾和嘈杂很是厌倦

早有归隐的念头

但是代价是孩子们要上寄宿学校

想想十分不舍,只得舍了自己的念头

不管怎样,陪着他们就是最好的

这就是七零后,做事情瞻前顾后

总不能像年轻人那样自在活


用可颂做三明治,能量满满

好吃的金枪鱼、鳄梨、生菜带来充足的营养

洋葱的加入口味十足

蛋黄酱调味后口感香浓

总之一切OK !

没有理由不爱

来试试吧

新手 可颂做法 请戳这里!

..........................................................................................

 

可颂金枪鱼鳄梨三明治

材料:可颂面包1

      紫洋葱1\5

      鳄梨1\2

      生菜叶2

      蛋黄酱3

      柠檬汁数滴

      黑胡椒碎少许

      1

      金枪鱼罐头1\2

做法:1 准备好可颂面包

      2、将其一分为二

      3、蛋黄酱倒入碗中,将洋葱切碎放入其中,加入柠檬汁、黑胡椒碎和糖

      4、搅拌均匀

      5、将调味蛋黄酱涂抹面包

      6、将沥净油的金枪鱼罐头放入蛋黄酱中,鳄梨去皮后切小粒同时放入蛋黄酱搅拌

均匀成馅料

      7、生菜洗净沥干水分放到面包片上

      8、放上馅料

      9、盖上另一片面包即可


超满足的能量早餐——可颂金枪鱼鳄梨三明治

小贴士:

1、  可颂可以换成其他面包

2、  柠檬汁可以去腥增香

3、  也可以将面包片用黄油稍微烙一下,这款三明治冷热均可食用



超满足的能量早餐——可颂金枪鱼鳄梨三明治

超满足的能量早餐——可颂金枪鱼鳄梨三明治

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