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一锅靓汤

(2011-12-28 09:28:08)
标签:

杂谈

分类: 热菜
    罗宋汤得名于上海文人对俄罗斯的音译“罗宋”,是俄罗斯和波兰等东欧国家处处可见的羹汤,在美国和西方国家也很受欢迎,又酸又甜是它最大的特点!
    其实罗宋汤做法多样,一锅蔬菜汤取材可以根据现有的食材,营养又方便,美味又健康,如喝不惯正宗酸甜的口味那就改良下吧,我最看中它的是食材丰富多样,且可以归为懒人菜谱http://img.bimg.126.net/photo/7nbuT2FkiVBa8SzJz1VViA==/2890185060865766725.gif
    说是随手取材,第一次做,还是严肃点!
材料:土豆、紫皮圆葱、胡萝卜、圆白菜、西芹、西红柿、牛腩、红肠。
    做法:1、牛腩洗净焯过,高压锅炖熟,可以加香叶、桂皮。 
2、炖牛肉的时间处理蔬菜,均切丁,圆白菜手撕。
3、(可以黄油炒制面粉至粘稠,叫炒面酱,加番茄沙司,为的是增加汤的粘稠和口感),我偷懒啦,直接用橄榄油炒的圆葱,爆香,加西红柿…等一干蔬菜。
4、炖好的牛肉捞出来,和蔬菜同煮,(实际更建议牛肉早些煮,牛肉汤晾凉撇去浮油,减少脂肪摄入量。)正好家里还有里道斯正宗红肠,切片入锅,倒入牛肉汤。炖30-40分钟。
5、最后放的西芹,为了保持脆嫩的口感,加盐调味,加番茄沙司烧开!
6、一锅靓汤,开动了!
    改良后的浓汤,就是一锅乱炖,很好喝,下次加上炒面酱我估计口感会更不错!切记西式浓汤一般都是炒面酱增加汤的稠厚,可不是淀粉勾芡所能替代的!
http://img.bimg.126.net/photo/XwKs8dFdNQDhzA0aIU32iQ==/1710241958510731872.jpg

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