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生活习惯与癌症发生关系密切

(2025-03-21 15:16:06)
标签:

健康

健康指南

癌症也被认为是一类与生活方式有关的慢性疾病。例如,衣食住行都会引发“生活方式癌”,其中,以饮食与癌症的关系最为密切。研究提示,一定程度上,胃癌、肠癌、肝癌、喉癌、食管癌、肺癌、胰腺癌、胆管(囊)癌、乳腺癌、前列腺癌的发生发展,都与心态、饮食不当有密切关系。长期过量的膏粱厚味(超量富含营养的食物,包括高热量、高蛋白质、高脂肪食物)是触发这些高发癌症的罪魁祸首。肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、大肠癌与吸烟、饮酒和水果蔬菜摄入量不足密切相关。生活压力过重,又不善于发泄,也可引发某些癌症的发生。起居无规律,生活节奏紊乱,少食或不食新鲜水果和蔬菜,长期食用腌制或油炸食品等,都有可能引发癌症。此外,某些行为方式也会引发癌症。长期吸烟与被动吸烟、厨房空气污染,可诱发上呼吸道感染及肺癌等疾病发生。

不良生活方式足以引发癌症,尤其吸烟有害健康已无可争议,约80%的肺癌患者都有吸烟史、80%的喉(咽、口腔和唇)癌患者、75%的食管癌患者、45%的膀胱癌患者、30%的宫颈癌患者和20%的胃癌患者。吸烟者的癌症发病率比不吸烟者高2倍,重度吸烟者更高达4倍以上。

一个人养成什么样的生活方式,既受某些因素的制约和影响,也受客观生活环境的制约与影响。为此,WHO曾专门举办了主题为“与生活方式疾病作斗争”的国际卫星电视会议。WHO的专家们指出,癌症也是一种生活方式病。

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