压疮的预防主要做到勤翻身、勤擦洗、勤整理、勤更换、勤检查。具体方式为：

减轻压力

对长期卧床的老人鼓励并协助翻身更换姿势，以避免皮肤长时间受压，至少每2小时翻身一次，翻身时应将老人身体抬起，避免拖、拉、拽、推等动作。有麻痹的老人注意不要将身体麻痹的一侧压在下面，如因交换体位必须压在下面时，要尽量缩短受压的时间。在身体空隙处垫软枕或使用气垫床、水褥等有弹性的保护垫等方法以减轻局部受压。长时间坐轮椅的老人应每隔30分钟活动身体或由照护者协助老人站立片刻，以缓解局部的压力。

避免摩擦和剪力损伤皮肤

长时间半卧位的老人，抬高床头时不要超过30度，保持平衡稳定的姿势，同时可在腿下、足底垫软枕，以防身体的下滑使皮肤受到摩擦。老人的床单、被褥、内衣应柔软、清洁、干燥、平整无皱褶，及时清扫床单上的碎屑。对大小便失禁的老人，身体不可直接卧于橡胶单或塑料单上，不使用破损的便器。

避免潮湿和污渍的刺激

出汗、菜饭的汤汁、大小便失禁等都会造成皮肤的刺激而引起压疮。因此要保持老人身体和用品的清洁，每次更换尿布后，都应将大小便污渍清洗干净，以减少刺激。

促进局部的血液循环

经常用温水热毛巾为老人擦拭、热敷受压的部位，擦拭完后用电吹风吹干局部，可起到干燥和热疗的作用，以促进血液循环。 

增进营养的摄入

营养不良是导致压疮的内在原因，应给予老人优质蛋白质且维生素丰富的食物和充足的水分。