防止肝炎的传染

注意保护自己，养成良好生活、卫生习惯，注射乙肝疫苗是防止感染乙肝病毒的有效途径；输血时保证血液制品未被肝炎病毒感染。

积极治疗肝炎，定期检查

对于感染肝炎的患者来说，一定要及时治疗，定期检查，以便早期发现肝癌。

避免不良习惯

一定不要吃发霉的食物，发霉的食物里面有黄曲霉素，会致肝癌。避免饮用受到污染的水，低硒地区人员适当补充硒元素。少要吃油炸、熏制食品等。

限酒戒烟

酗酒可导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等慢性肝病，并能增强乙肝病毒等诱发原发性肝癌的作用。大量研究显示，每天饮酒量折合成酒精（乙醇）大于 80 克且持续 10 年以上者，肝癌风险增加 5 倍。戒烟不仅可直接避开多种致癌物的侵袭，还能提高机体免疫力，预防脂肪肝，远离肝癌。

注意用药安全

很多药物都可能会引起肝脏损伤，不可乱服，如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药、治疗感冒的药等。尤其是乙肝病毒感染者，一定要在医生指导下规范用药。

生活规律，忌暴饮暴食

应规范饮食，避免暴饮暴食，保持健康的体重，以防止营养不良或脂肪性肝炎。

适当运动

临床实践表明，适度游泳可以作为抗癌处方，延长生存期。每个星期 3 个小时适度运动可以提高癌症患者的生存率。