加载中…做个快乐的“老漂族”
(2017-01-17 17:30:02)
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健康指南老漂族 |
分类： 养生保健 |
如果您正为照顾第三代或者和儿女相聚而离开家乡，在一个陌生的城市生活，那么，您已经成为“老漂族”的一员了。如何做一个快乐的“老漂族”，您看看这些建议靠谱不？
积极融入城市
不少老漂到了陌生的城市后，两眼一抹黑，每天照顾孙子，买菜做饭，活动半径不超过1公里，直呼儿女家是“高级监狱”。
其实，您完全可以以身边老年人活动多的场所和生活社区为平台，以自己个人的爱好为切入点，主动参与城市生活。现在很多社区、公园都聚集着老年人的健身、舞蹈、音乐队伍，还有秧歌、书画等团体。或者发展自己的爱好，加入某个团体，可以帮助您建立友谊，融入陌生城市生活。您会发现，这个城市会慢慢变得温暖而又可爱。
有效排解孤独
除了看孙子，您来子女家还可以干什么？顺带旅行怎么样？来子女家当保姆完全为儿孙生活，顺带旅行却是为自己生活，心态不一样，所拥有的生活自然不一样。周末给自己放一天假，转转城市的景点，休息又散心。
您有对子女说“不”的权利
大多数父母愿意为子女鞠躬尽瘁死而后已，但您有对子女说“不”的权利。当您不想离开家乡当“老漂族”的时候，请说不；当您觉得“保姆”这个角色让您太累，需要休息的时候，请说不；当您需要自己的空间和时间的时候，请说不。请记住，我们是子女的父母，不是附属品，也不是救世主。
主动与子女沟通，告诉他们您的孤独和需要
我们的子女大多是被我们宠大的，他们更知道如何被爱，却大都搞不懂如何去爱。所以，千万不要让他们去猜您的心思，去等他们发现您的孤独和需要。我们要学会示弱和表达，让他们知道我们不是万能无敌的，我们也是需要被关爱的。
如果可以，一定夫妻两个一起漂
通过采访我们发现，夫妻两个一起漂的“老漂族”融入城市更快，幸福感也更强。这不仅仅是因为两个人千活搭配不累，主要还是心理上的抚慰作用，人到老年，孤雁难飞，哪里是家？哪里有老伴儿哪里就是家。这话是真理。
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