加载中…雾霾天气让你抑郁了吗？
(2016-12-19 17:27:05)
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健康指南雾霾心理健康 |
分类： 养生保健 |
文/石代
雾霾来袭使得天气十分的阴郁，小编有个朋友天天哼着陈奕迅的《阴天》满含悲伤地感慨道：夏天真是无忧无虑的季节，这冬天简直就是悲剧集中营啊！干啥都没心情，拖延症犯了，抑郁症、嗜睡症啥的也犯了……
也怪不得，本来大自然的生机就逐渐退去，而雾霾的存在又过早地给天空染上愁云惨淡。实际上，人们开始习惯于佩戴口罩来抵挡雾霾对健康的侵害，却往往忽视了这些被污染的空气对于心理健康的可能影响。
雾霾天让你抑郁了吗？
关于雾霾，大多数人会首先想到灰蒙蒙的天气。我们都知道，阴天的时候我们往往容易情绪低落，湿湿的雨天还容易让人困意十足。
实际上，亚伯达大学的E.Howarth教授曾做过一个统计实验，他分别对不同天气中人们的专注度、紧张、沮丧、困倦、专注度等多个心理特征做记录，最终发现除了阳光，降水量、湿度、气压等天气因素对人的心理都是有影响的，比如在潮湿的天气人们的精神往往尤为散漫。
但是这些还不是雾霾对心理影响的全部。
小编查阅资料时关注到一篇2013年发表在《国际生物气象学杂志》的文章，内容是科学家关于空气质量与自杀率之间的关系进行的研究调查。
以色列有个地方叫贝尔谢巴，位于地中海以东，死海以西，它独特的地理位置为科学家的研究提供了十分便利的条件。在贝尔谢巴地区，西面来风来自地中海，海风潮湿且清洁，反之在东风吹起的时刻，则会将死海周围沙漠中的沙尘卷起带入城市。
研究人员统计了2001~2002年不同时间自杀案例发生的次数，结果显示：东风来临时自杀概率显著上升，而在西风吹起时自杀率保持恒定或稍有下滑。研究人员同时对该城市精神分裂症的发作概率与风向之间的关系进行了统计，得到了类似的结果。
我们都知道PM2.5是一种悬浮颗粒物，会对空气造成污染，科学家推测这些有毒物质会对人体的神经系统造成一定的影响，即雾霾很可能通过扰乱神经系统，进而影响人的情绪。
目前对雾霾能够影响人的神经系统的证据尚且不足，但是也有越来越多的人开始呼吁社会心理卫生组织对污染地区给予积极的关注。与此同时，我们自己要对雾霾天气中身体的变化加以注意，如果负面情绪持续过久的话，要尽早咨询心理医生寻求帮助！
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