加载中…不戴眼镜真的能防止眼镜度数越涨越高吗？闭着眼转眼珠能够拯救你的近视眼吗？想的美！
(2016-11-15 17:28:09)
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健康指南近视眼 |
分类： 养生保健 |
文/石代
说到近视眼真是一件头疼的事，从中学开始，小编身边不戴眼镜的同学数量简直可以用越来越“稀有”来形容，尤其是在学习任务最重的高中时代，我们整个班只有两名同学看黑板不用眯着眼。当然这和个人用眼卫生习惯有关，但是环境因素也是脱不了干系的。
这里有一组骇人听闻的数据：60年前，中国人口的10%~20%是近视。而今天，接近90%的青少年和年轻人都近视了。在首尔，19周岁男性的近视率达到惊人的96.5%。随着青少年中近视患者的比率逐年增加，医学、教育以及社会各方面都应该引起重视！
小编患上近视眼是在初中。我们都知道高度近视眼是会遗传的，但是小编的父母都是5.0可谓极佳的视力，所以家人当时都以为只是短时间的用眼过度所导致的“假性近视”而没有及时配戴眼镜进行矫正，到近视真正影响到我的正常学习生活时，第一幅配戴的眼睛就已经有了一个不低的度数！
后来也听身边有近视的朋友不配戴眼镜的原因，一个是因为不美观，但更多是因为听说长期戴眼镜不但会致使度数不断增加，而且会导致眼睛变形！我相信这不仅仅是个别人的想法，今天我们就来说说，不戴眼镜真的能防止眼镜度数越涨越高吗？
改善视力、摆脱眼镜，这是很多近视人士的共同心愿，在市场上，宣称能够恢复视力的产品和训练方法也总是层出不穷。转眼睛、变焦点等方法“锻炼眼肌”、“摘掉眼镜”的自然疗法似乎格外受人青睐，这些方法到底有用吗？——我们首先要知道近视的机理是什么。
大家都知道我们的视力和聚焦有关，事实上，近视者的眼球会稍稍伸长，比正常人的眼球要“胖”一些，因此晶状体会将远处物体的像汇聚到视网膜之前，而不是视网膜之上，最终导致眼睛看不清楚远处物体。
科学家认为，近视是无法靠自然疗法逆转的，佩戴合适的眼镜才是正确的解决办法。想“根治”近视，目前只能通过手术。
以我们所熟知的“转眼球”法举例，这个方法最早来自一百年前，眼科医生威廉·贝茨写下的《摘掉眼镜完美视力》。贝茨认为，眼外肌紧绷是屈光不正的原因，因此放松眼外肌肉可以提高视力。然而，事实上人类眼外肌的作用只是改变眼球方向，负责眼球聚焦的完全是另外一种肌肉——眼球内的睫状肌。但是睫状肌厚度增加、睫状突位置靠后和巩膜纤维变薄，这些导致近视的病理并不能够靠自然疗法来逆转。
事实上，经过科学家研究表明，遗传因素以及每天户外活动时间过少才是儿童近视的原因。看书、看手机、用电脑反而没那么大危害。这也是为什么有人感觉转完眼球之后视力真的得到改善的原因。
在这里我们要提到一个概念叫“泪膜”，它是角膜表面那层很薄的泪液，大约6~10微米，每次眨眼睛，都是涂泪膜的过程，而10秒不眨眼它就会破裂变得不均匀。泪膜的作用除了保持角膜和结膜的湿润，它还有一个很重要的功能——改善角膜的屈光力，换句话说，就是能让角膜表面光滑均匀。
大家一定深有体会，哭的时候，泪眼朦胧、看不清楚。而长时间盯着电脑看、眨眼次数减少时，泪膜蒸发，就会视物模糊。这时候多眨几次眼睛，视野就能变得清晰一些。转眼球就是运用了这种“假想”，其实它真正的作用是在帮助均匀涂抹泪液。（看更多精彩内容，请关注“健康指南”微信公众号：jkzn1988）
不过，长时间使用电脑、看书或者进行其它近距离用眼活动时，我们眨眼的次数会减少，这会导致眼睛干涩、酸胀和视疲劳，这不是近视，而是所谓的“干眼症”。
眼镜会越戴越摘不了吗？戴久了就产生依赖了？——眼镜表示不背这个锅。
近视人群应该深有体会，摘下眼镜后，看着模糊的世界很不习惯，影响表现力，可能会有不自信和不安全感。这是大脑的警惕表现，只是因为清晰的视觉让人感到舒适而已，而不是“成瘾”现象。
近视的眼睛本来就需要矫正，看远处模糊会给生活带来不方便，驾驶时不戴眼镜存在隐患，也容易视疲劳。白天可以全天都戴眼镜，也可以间歇地戴眼镜，这取决于大家的用眼习惯。
别再被那些《民间食疗偏方防治近视眼》、《27天摘掉眼镜》、《恢复视力法（500度以下）》等虚假信息误导了！不戴眼镜能防止眼镜度数越涨越高？闭着眼转眼珠能够拯救你的近视眼？想的美！
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