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关于吃月饼的那些事

(2016-09-15 16:00:00)
标签:

健康指南

月饼

饮食禁忌

杂谈

分类: 饮食营养
关于吃月饼的那些事
中秋节到了,为了应景大家纷纷提前买好了月饼,就等着这一天拿出来与家人分享。虽然提前买月饼是比较优惠,但是月饼都有一个保质期的,提早购买月饼到时候吃的话,口感就没那么好了,有可能还会遇到过期的月饼,所以吃月饼的话,最好现买现吃,还有一些注意事项得知道。
1、现买现做现吃
月饼要保障质感和口感的话,建议是现买现吃,或者是现做现吃,新鲜美味。
2、购买月饼注意日期
选购月饼食用的话,一定要注意查看日期,保质期不要太近的,预防到时候食用已过期。
关于吃月饼的那些事
3、切块一起分享
月饼一般是一个包装盒一个,很多人直接拿了就吃了,其实最好的吃月饼方法就是把月饼都切块,不仅可以和朋友家人一起分享,还可以避免吃同一款月饼导致甜腻,食入油脂过多而难受。
4、干燥剂破损勿吃
月饼盒子里面都有一包干燥剂,如果拆开发现干燥剂破损,并且有少量粘在月饼上,干燥剂不可食,不能吃了扔了它。
5、异味变质勿吃
如果月饼打开没有月饼有的鲜香,并且吃起来有点硬,可能月饼已经变质了,记得不要吃,或者月饼陷有异味也不能吃。
关于吃月饼的那些事
6、包装袋漏气勿吃
如果打开外面那个纸盒子,里面还有一个塑料袋包装袋,如果这层包装袋已经漏气了,也不要吃了,包装袋漏气,干燥剂受潮,月饼得不到合理的保存就容易变质,所以不能吃。
7、搭配茶水食用
因为月饼大部分都是比较甜,含糖量高,并且油脂多,所以食用的时候要搭配茶水一起食用,起到清淡不油腻的作用。
8、糖尿病患者不要吃
因为月饼含糖量比较高,所以建议糖尿病患者不要吃或者吃一点点。
关于吃月饼的那些事
9、当点心吃
刚才说过月饼含糖量高和油脂多,所以月饼也是不能直接当主食吃的,对肠胃不好,难以消化。并且吃月饼多的当天,主食应当以清淡为宜,不宜大鱼大肉。
10、肠胃弱者少吃
如果肠胃比较脆弱的人群,对月饼食用一定要注意一个量,不能吃太多哦,一定要少吃。
11不同口味食用先后
不是所有的月饼食用都是随便的,这个是讲究先咸后甜的,如果你先吃了甜,后面就不觉得咸的独有味道,如果你是先吃的咸呢,后面吃甜的会觉得更甜美味,咸一般更能衬托出甜味。

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