【兜妈小厨房】面条吃过,但你一定没吃过这样的!

标签:
健康指南蛋燕面条 |
分类: 饮食营养 |
文/兜妈
蛋燕,吃过吗?别说没吃过,听我都是第一次呢。它是一种福建特有的小吃,做法有点像煎鸡蛋饼,成型之后像咱们的宽面条,口感滑溜,弹性十足,但煮过之后,口感变得软软的又带着一点筋道,整天给宝宝做辅食,花样都吃遍了,不想换个新花样吗?
什锦蛋燕
做蛋燕的食材很简单,地瓜粉30克,一个鸡蛋,还有适量的清水。搅拌成稀糊状。
PS:我没有地瓜粉,就用红薯淀粉或者土豆淀粉代替了。这个比例也不是固定的哦,只是为了给大家一个参考。经常烙鸡蛋饼的话,
完全可以凭手感的。
平底锅中,刷上一层油,倒入一勺面糊,让面糊均匀地铺满整个锅底。两面煎熟就可以啦。
PS:倒入面糊之后,锅要动一动,让面糊自然地流动,均匀地变成一个大饼。面饼很容易熟的,注意小火,别糊锅喽。
做好的蛋燕,切成适合的大小。也可以多做一点,全家人一起吃。
做卤,准备点配菜,家里有啥就放点啥,适量油煸炒。
把提前准备好的蛋燕下进去,稍微煮一会,蛋燕变软后就可以出锅啦。
换了一种花样,宝宝觉得很新奇,大人也很喜欢吃。今晚就给全家做做看吧!
扫描下方二维码,快速关注《健康指南》微信公众号~
后一篇:保护眼睛的重要营养素