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杂谈 |
分类: 养生保健 |
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好书也会过期,失去疗效
通常一本书能够打动你,是因为它触动了你当下的心境,或许正在经历的人或事有些疙瘩,需要文字来治愈。如果错过了此时此刻,琐碎的生活把心结覆盖,时间越久,未解开的心结越埋越深。当初让你心动的爱书,也被搁置在角落里落满了灰尘……快把它找出来,好好跟作者用心交谈。
出发,旅行才有意义
从朋友圈里看到某个地方的美,再回头看当下——自己离目的地那么远,去一趟需要若干天假期,还要花多少钱……只好把旅行计划暂置,先上网去查资料,制定攻略,尽可能把想去的地方都塞到有限的假期内,这个过程,好像已经亲身游历了一遍,可实际上却只是在精神上“占据”着这件事。这种“占有感”让你把出发日期拖了又拖。其实,去远方旅行,就是为了体验那种未知的新奇与陌生,长期的精神占有,反倒会把最初的兴奋淡化,等你真正按照严丝合缝的攻略去执行,反倒会变得失望:怎么当初想象的开心被打折了?
越暗恋,越被动
喜欢一个人,总愿意默默地观察他,想了解他的日常:他喜欢什么样的姑娘,喜欢看什么样的书、电影、音乐,在这样日复一日的“观察”中,他在你心里越住越久、越坚固,可你却更不敢开口对他告白。你总想着,足够了解他,再找准时机“一击制胜”,但这不是真正的爱情。实际上,你所做的那些“功课”反倒会让他觉得很刻意,如果真的爱他,就不要害怕失败,大胆告白吧!
健身不能只用眼睛打卡
为了减肥和健康,办了健身卡,可下班总是太晚,周末又想好好休息,每次看到健身卡,都会想:“包年的卡,还有的是时间……”就这样,你一直占有着健身卡,却从未开始去拥有健康和活力,想减肥,反倒真不如去做吸脂。
创作不是无数个开头
社交媒体铺天盖地,每个人自我表达和创作的平台变得无限自由,看到别人发美文、短片、摄影……自己也蠢蠢欲动,于是在夜深人静的时候开始写下一些感受和想法,总想着有天可以成文,甚至出书,可第二天一上班就被忙碌的生活和琐事淹没,原先的开头被扔在“购物车”里,总想着“有感觉的时候再继续写”。其实灵感只有在你下笔时才会流露,别妄想它会自己跳出来。
新技能用时才恨晚
2012年“世界末日”的梗,让大家嚷嚷着要学会游泳、开车,甚至开飞机,还有登山、越野、滑雪,那些新奇而刺激的新技能不停地刺激着你的肾上腺。可毕竟学习需要付出时间和精力,最终这小小心愿又被悄悄被放进“购物车”。实际上,在学习的过程中,你就是在经历一种自我挑战,想到就去学,你会发现,自己很快就成了高手,根本占用不了多少时间。
友情需要见面煲
有人说:“好朋友不需要天天见面,偶尔的一句问候和关心便足够。”其实,这只是你为了无奈的快节奏生活所做的解释和推辞而已,想想你和好友当初是怎么建立友情的?难道不是因为天天在一起发现彼此的工作、生活很相似,对美食、漂亮衣服的喜好有无尽的交流?不见面之后,淡了就是淡了,再多借口都不如赶快拿起电话,约她出来,再一同品美食、逛商场、试衣服。
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5种方法,给你的行动开个好头
把热爱化为行动并非易事,俗话说“万事开头难”,让自己突破心理阻碍开了头,梦想就成功了一半!
1、 缩短计划时间、降低任务难度,趁热行动
为了追求完美,有些事的确需要计划周密,但往往第一次做的事情,即便计划周密也不可能达到满分,所以,不如把原有的10个步骤浓缩为5个,完成主要环节,只为顺利开头和较为完整地把一件事情“顺产”下来。当第一次粗糙地执行下来之后,趁着热情,把它做得更好。
2、 与其期待,不如在时间上给自己设限
有些事情其实并不像你想象的那么难,往往是你对它的过分憧憬给自己造成了巨大压力。不如在开头的时候先忘掉“憧憬”,给自己设定一个日程限制,当工作一样,用责任感去开始执行,当你进入这件事情的30%时,熟悉感会渐渐培养出来,那种真正与之融合的开心才会真正浮现。比如,当你要学滑雪的时候,一定要以严谨的态度让自己初步掌握技巧,之后再体会得心应手的运动快乐。
3、 把羡慕变成求教
既然你艳羡朋友们丰富多彩的生活和创作,不妨去搞清楚他们背后是如何实现的。不管直接咨询或上网求助,细节越详尽,羡慕的心情变成的动力就越强,只是这个过程中一定要虚心且有毅力,不要听人家说有一点点难度就吓到。
4、 和他人约定一起行动或竞争
人们会因为竞争而产生动力,所以在开始一个计划之前,不妨找一个伙伴与你一同开始,彼此亦友亦对手,你会发现在你追我赶的过程中,还没来得及等你反应一件事有多难,就趁着热血死磕完成了。
5、 不能一次买光“购物车”
就算你喜欢的事情再多,也要一个一个来。所以在决定攻克某个项目时,暂时把别的“心头好”都放到一边,集中精力,更容易攻克难关。更重要的是,在集中攻下某个难关后,你会从中发现很多诀窍和方法,在开始其他事情的时候,更有信心和智慧,长此以往,效率会越来越高。
来源:太平洋时尚网
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