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第一阶段（刚受寒的阶段）

正因为咳嗽跟感冒几乎是同时出现的，所以刚刚开始感冒就咳嗽的情况，和感冒第一个阶段一样，往往是寒气袭肺的表现。

症状：这个阶段，孩子的鼻涕是水一样的清，痰是白的。身体表现为寒冷的状态，比如手脚是冰凉的，身体怕冷，有些大一点的孩子会觉得一吹风就头疼，尤其是膀胱经循行的路线附近和脖子的后半部会疼。

这个时候，外寒邪还停在体表，治疗起来很简单，可以喝苏叶茶来调理。

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配方：苏叶（５岁左右的孩子用３克，大人用６克）

用法：把苏叶放到锅里，加入两茶杯水，盖上锅盖，开大火煮。开锅后改成小火，等开锅三分钟后，就可以闭火了。闷七八分钟就可以饮用了。

叮嘱：苏叶熬煮的时间不能太长。用开水泡，或者是熬开锅后两三分钟就可以了。服用苏叶水之前，让孩子先吃点东西。空腹服用，元气不足，无法发出汗。

除了用苏叶泡茶喝，还可以在治风寒感冒的同时用一点宣肺止咳的药，比如橘红。橘红就是橘子皮，是广东那边的橘子，颜色有点红。把皮剥下来以后，刮掉里面的瓤，留下来的就是橘红。

中医认为，人跟自然是相对应的，甚至与植物的果实也是相对应的。果实外面的皮治身表的事，如橘子皮加白色的瓤，变成了理气和中，化痰的陈皮。陈皮与有散寒宣肺止咳作用的不带白瓤的橘红是两种药。

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