《健康指南》为您的健康指南——有些人的牙齿看起来是健康的，并无龋齿和炎症，可碰到硬东西，刷牙或遇到冷、热、酸、甜等外界刺缴时，牙齿便会出现酸软疼痛甚至咀嚼无力的异常现象。尤其是吃酸味水果或糖，不敢咀嚼的“倒牙”感觉就更为明显，如果马上漱口，将这些刺激物吐出来，酸痛之感就会随之消失。这就是医学上所说的牙本质过敏症，俗称“过敏性牙痛”，主要是由于磨损或外伤，破坏了牙釉质造成的。虽然牙齿无龋洞，但也可以看到敏感的部分牙面是淡黄色的，这说明外层釉质被磨去后，包裹的在牙釉内的牙本质暴露了出来，牙本质小管中的神经末稍受到外界刺激，出现了牙本质过敏现象。牙本质过敏现象在三十岁以上的人群中多见。

发生牙本质过敏时，应当及时去医院口腔科进行脱敏治疗，也可采用下面几个方法进行防治：

1.纠正坏习惯。平时习惯用一侧（左侧或右侧）的牙咀嚼食物，或有间夜磨牙的习惯，或者平时嗜好吃过于坚硬而韧性大的食物，以及横向刷牙等都易造成牙本质过敏，所以这些习惯应当改正。平时要注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口；早晚各叩齿10分钟；善待牙齿，勿咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤。牙齿一旦出了问题要及时到正规的医疗单位诊治。

2.用温水刷牙、温茶水漱口。因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛。茶水中含氟，常用温热茶水含漱，可护齿、防龋、治牙痛。

3.进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品。因为牙齿最适宜在35℃～36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷，过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

4.常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龋、止酸痛之功效。

5.用大蒜头磨擦止痛。有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1～2次，每次1～2分钟，1～2周后，酸痛就会明显减轻或消失。

6.咀嚼核桃仁。吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，从而可防治牙齿酸痛。

7.中药治疗。水牛角10克、升麻10克、白芷10克、防风10克、川芎10克、白附子10克、羌活10克、黄芩10克、甘松20克、甘草6克，水煎服，连服6～10剂。