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随着春天的到来，天地间一片艳阳高照、万物复苏，人们也从室内走向室外，感受着和煦的阳光。这时，广场上、田野里，放风筝成了人们最喜欢的一项活动。

风筝，又名纸鸢、风鸢、鹞子，早在两千多年前便已成为人们喜闻乐见的一种娱乐工具。明代陈沂在《询刍录》写道:“初，五代汉李邺于宫中作纸鸢，引线乘风为戏。后于鸢首，以竹为笛，使风入作声如筝，俗名呼风筝。”

风筝之所以如此深受人们喜爱，除了它具有很强的娱乐性之外，还与它有益于身心健康有着很大的关系。

增强体质，提高视力。牵着线绳，小跑几步将风筝送上蓝天，然后配合空中的气流或收或放、或拉或扯，让风筝越飞越高、越飞越稳。这个过程中，为了控制好风筝，身体会随之不停地移动，不仅可以舒展筋骨，使腿、臂、腕、手、腰、肘等部位得到锻炼，还可以加快血液循环，促进新陈代谢，达到疏通经络、调和气血的目的。同时，双眼随着风筝忽上忽下、忽左忽右，对保护和改善视力也大有帮助，清代富察敦崇在《燕京岁时记》中写道：“放之(风筝)空中，最能清目”。

手眼协调，健脑益智。为了能让风筝顺利地起飞并在空中保持平稳，需从风向、风速、收放等多个方面进行协调。风向错误自然不能升空，风速不适也不能保证风筝的稳定，最关键的还是对线绳的收放，稍有不慎便会导致风筝一头栽下来。所以，放风筝的时候要多观察、多思考，脑、眼、手三者严谨地配合，才能让风筝稳稳地飞舞在天空。如果要让风筝再做出各种各样的特效，比如让蜻蜓、金鱼的眼睛灵活转动，让鸟类风筝发出悦耳的笛音等等，则更是要颇下一番工夫，给身体带来的益处就更多了。

怡情养性，放飞心灵。微风轻抚，在空旷的郊外或广场上尽情呼吸着清新的空气，在奔跑、欢笑中将风筝送上蓝天，看着它与白云为伴，与鸟儿嬉戏，此情此景，心中的烦恼和忧郁便会全部抛之于九霄云外，说不出的舒爽惬意、怡然自在。

如今，放风筝已经发展成为一种疗法——风筝康复疗法，此疗法借放风筝调整人的身心状态，对治疗神经衰弱、精神忧郁、心绪烦乱、失眠健忘、食欲不振、高血脂、高血压等均有很好的帮助。

和风送暖的春日，地上的人与天上的风筝遥遥相对，在放飞了心灵的同时也收获着健康，如此一举两得的美事，何乐而不为呢？