身体里的每一个细胞都与生俱来地带有46条遗传自父母双方的染色体，每一个染色体则含有数千个基因，这些基因决定了我们的眼睛、头发、身高、智力等，同时也决定了我们的健康状况。

清楚地了解家族病史，不仅有助于了解自己的健康状况，在诊断某些症状的病因时，也会有所帮助。的确，像糖尿病、乳腺癌等疾病，确实具有较高的遗传性（尤其对女性后代的遗传）。其实也不必为家族遗传疾病而害怕，对遗传病多了解，早预防，及时治疗，才是最明智的做法。只有了解到更多有关母女遗传病的常识，才能更有效地避免“同病相怜”。

糖尿病

　　分为成年型及幼年型（胰岛素依赖型），这两种糖尿病都是血糖含量过高，但90%的病人都属于前者，如果父母双方都有成年型糖尿病，则子女有60%的几率会患糖尿病，如果子女中有一人患幼年型糖尿病，其兄弟姐妹发病的几率则低于成年型糖尿病的发病几率。

　　警报信号：非常容易口渴；上厕所次数增多；体重莫名其妙地减轻；尿液里的糖分使阴道中滋生酵母菌，从而造成阴部瘙痒。

预防常识：热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食方式；定期检测体重，体重超出正常水平时，应及时限制饮食，增加运动量。戒烟、少饮酒、多运动；定期测量血糖，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿等症状，要及时去医院测定和仔细鉴别，定期测量血脂、血压、心电图，这些都是血糖控制的间接指标。

乳腺癌

　　如果母亲患过乳腺癌，那么子女会有30%的几率患乳腺癌，如果母亲不曾患过乳腺癌，但有直系姐妹患过，那么你患病的几率会低一些。

　　警报信号：长期患有乳腺增生或乳房肿块，乳房的小肿块没有明显界限，表面感觉凹凸不平，痛感不强，乳房硬块变大，乳房的皮肤状况有所改变，乳头凹陷或形状有所改变，并且有时会流出分泌物。

预防常识：如果发现乳房有硬块，一定要马上去医院做最详细的检查；如果患有乳腺增生，饮食要避免辛辣刺激，少生气；学会每月进行乳房自我检查或请医生进行乳房检查。

子宫颈癌

　　子宫颈癌的发病率正在逐渐增高，成为威胁女性健康的一大杀手，如果母亲和姐妹患子宫颈癌，那么你的患病几率要高于常人。

　　警报信号：接触性出血，性爱或妇科检查后生殖器出血或有褐色淡红色的白带；白带增多，有时带血并有臭味，不规则的阴道出血。

预防常识：子宫颈癌的发展期很漫长，按时进行常规妇科检查，早发现早治疗；如患子宫颈癌要及时治疗，以免耽误或加重病情；生产次数越多，子宫颈癌发病率越高，要做好计划生育；注意性爱和个人卫生。

直肠癌/结肠癌

　　这种病有很强的遗传倾向，如果父母双方中有人患过结肠癌或直肠癌，那么你患病几率会提高2-5倍。

　　警报信号：大便习惯突然改变，比如突然腹泻或便秘，或时而腹泻时而便秘，粪便中有血迹；粪便的直径比以前变小了；出现了一些前所未有、原因不明的腹部疼痛、绞痛或痉挛等。

预防常识：养成有规律的排便习惯，如有痔疮，及时治疗，如有习惯性便秘，要去医院接受治疗，而不要过分依赖排毒药物；饮食结构合理，每年要去做粪便血迹试片检查。

偏头痛

　　患有偏头痛的人占世界人口的5-10%，其中女性占70%，而且多呈家族性分布，如果父母双方患有偏头痛，则子女发病的几率将达70%，如果父母有一人患偏头痛，则你的患病几率会降至40%。

　　警报信号：头部有时会发生疼痛现象；头痛前会出现畏光，眼前发黑，短暂失明等；头痛时伴有恶心、呕吐、视线模糊、四肢刺痛及发麻等症状。

预防常识：避免过多食用盐及会产生酸的食物，如肉类、面包等，也避免吃油炸食物及油腻多脂的食物，少吃乳制品；另外，过敏症也是引起偏头痛的常见原因，选用过敏性低的食物，少食多餐，以稳定血糖浓度，避免引发偏头痛。运动和听轻音乐都益于减轻偏头痛。

高血压

　　高血压患者近年来大大年轻化，年轻化高血压与遗传有关，如果父母双方都患有高血压，那么你患高血压的几率高达60%，如果父母双方只有一人有高血压，那么你患高血压的几率是40%。

　　警报信号：近期血压持续偏高，有时会出现头痛、耳鸣、目眩、手脚发麻、心跳加速、哮喘等现象；血压突然上升，甚至会出现暂时性抽筋。

预防常识：注重养生之道，避免过度疲劳，保持精神的安定、充足的睡眠以及防寒；在饮食方面，限制食盐的摄取量，避免肥胖，控制食量，少吃甜食；预防便秘；不要滥用药物，尤其是在白天，如果血压升高，躺下或稍微抬起双腿坐着，比吃一片降压药的效果好。

肥胖

　　由遗传基因造成的肥胖现象比你想象的普遍得多，尽管医学上一直在搜寻肥胖基因的踪迹，但那可能得花很长时间才能弄明白，所以倒不如把肥胖现象归结于自己的生活方式，好好进行自我调整吧！

　　警报信号：体重持续上升或居高不下。身体不同部位产生赘肉，并有越来越多的趋势，饮食习惯改变，嗜甜食，爱吃高脂肪、高热量的食物；出现了因肥胖引发的高血脂、糖尿病等并发症；生活方式不规律，吸烟饮酒过度。

预防常识：调整饮食习惯，控制食量，饮食以清淡、营养为主，培养健康生活方式、按时作息；增加运动量；对于有可能导致肥胖的疾病要及时治疗。