9月17日，2017北京马拉松在秋高气爽中开跑。

空气清新，阳光明媚，而在这之前的15日、16日，北京还是雾霾笼罩，中央气象台为此还专门发布了空气质量预警，正是16日晚上的一阵风，送走了雾霾，北京迎来了难得的好天气。

为参加这次国内最高等级的马拉松，我酷暑中仍坚持夏训，三伏天也没中断，希望自己不仅能PB，还能大幅度提高成绩，争取在四小时以内完成全程比赛，在顶级的比赛中实现自己的最好成绩。这是夏训中我一直用来激励自己的目标。

但最后，不仅没有PB，甚至跑出了最差的成绩，全程耗时4小时36分26秒（注：本次比赛在男性选手中排位13546/22819，在全部选手中排位15438/28365，在年龄段中排位1040/1638，均未进入中位数。而相比较之前的无锡马拉松，全马报名人数18000人，完赛成绩4：16：12，在男性选手中排位6777名，在全部选手中排位7536名，在年龄段中排位532，而武汉全马报名人数6000人，完赛成绩4：29：58，在男性选手中排位2532/4554名，在全部选手中排位2871/5598名，在年龄段中排位201/340），即使这样，我也非常满意，因为马拉松于我，激励永远在路上。

北京马拉松，既是中国马拉松大满贯的首站，也是亚洲马拉松大满贯的首站，而且起点设在中国的政治象征天安门广场，前半程的数公里是宽阔的西长安街，经过天安门、新华门，终点则在国家体育中心，是国内，甚至是世界上最为恢宏的马拉松，意义自然非凡。

北京马拉松，不仅宏观上有着特殊的意义，微观上也是让人翘首以待的。一来，这基本上算是开启了下半年马拉松系列赛的首赛，在此之前，因夏日的高温，国内基本没有什么有影响力的马拉松比赛，而自此至年底，马拉松比赛将接踵而来，马拉松爱好者们休整了这么长的时间，自是跃跃欲试；二来，比赛线路平坦，没什么起伏，有利于节奏的控制和力量的分配，而且比赛线路全部在人口密集的市区，有利于鼓舞士气。正因为如此，北京马拉松一票难求，全靠运气。

马拉松，永远在路上！有着兴奋，有着激动，也有着信心。但初秋的北京，艳阳高照，暑气未消，对于跑者，气温还是偏高，体力消耗也偏大。我为了避开阳光的直晒而尽可能在树荫下奔跑，经常不得不在马路上斜着跑，而不是惯常的直线跑，以至全程42公里的马拉松，最后跑出了43公里多。虽然有意识地控制着速度，以保证下半程的体力，但在第24公里处，状况仍然出现了，左脚的膝关节突然着力不够，有点酸软。我只能降低速度，不然可能会崴脚，甚至可能会摔跤、瘫倒，总之，很有可能会自己掌控不了自己的身体。不能受伤，马拉松于我永远在路上，健康远比一次比赛的成绩重要。永远要在路上！速度减下来后，再加上可能是之前补充的香蕉也开始发挥作用，慢慢地，我感觉好了些，但在第26公里处又出现了这样的酸软感觉，好在时间更短，症状很快就消失了。

马拉松，永远在路上！要永远在路上，就要量力而行。膝关节的酸软症状消失后，我又试图开始提高点速度，虽然4小时以内完赛已经不可能了，但仍然希望创造个人PB，因为经过大夏天的锻炼，自我感觉还是不错的，虽然出现了点挫折，但创造个人PB仍是有可能的。我将目标调减到4小时15分，争取4小时10分完赛。但在速度提高了后，跑了不到100米，发现体力已经不能支撑这样的速度，只能再次减速，维持慢跑，甚至更想停下来走走，但此时还没有放弃比赛的想法，因此，自己对自己鼓劲，一定要跑完全程，只要能坚持跑完全程，就一定能PB，而且，跑完全程本身就是对前两次比赛的突破（前两次都有过因体力不支而不得不走一段路程的经历）。马拉松，永远激励着我在路上。

马拉松，永远激励在路上！激励，不在一时，而在长远。坚持到第34公里处，又出现了新状况，左脚的小腿肚僵硬，感觉要抽筋了，这也是以前从未有过的情况。膝关节的酸软，经过调整似乎已经得到解决，小腿肚的问题也不能让它发生，一旦发生了，是否能坚持到底就不无疑问，PB不PB，还是要量力而行，重在长远而非一时。这样，我就停了下来，做做拉伸，不做则已，一做，反倒不妙，小腿肚真的抽筋了，而且由小腿肚的抽筋引发了脚底板的抽筋，站也站不住了，特别想躺下，心想，完了，可能真的要放弃比赛了。此时，一个好心人，也是一个马拉松跑者，也许他由于某种原因已经放弃比赛了，走过来问我怎么样，是否需要帮忙。我就把情况和他说了一下，他让我扶着一棵大树站好，然后帮我按摩和捶打我的小腿肚，过了几分钟，他问感觉如何，我说，好多了，他说，先走走吧，放松放松。

马拉松，永远在路上，没有终点，但永远在奔向终点，目的和目标是终点。跑不动，不能勉强去跑，可以歇息，可以失败，不在于一时的得失，但能够坚持，就一定要坚持，不轻言放弃。35公里到37公里，主要是在走而不是在跑了，这三公里分别耗时13分钟、10分钟、9分钟，多次想放弃，但最终还是咬牙坚持，战胜了放弃的想法。38公里连走带跑，用时7分多钟。39公里出现反复，又主要是走，用时10分多钟。39公里后，撞墙期似乎已经过去，胜利在望，重新燃起了奔跑激情，最后4公里虽然速度大不如前，但一直都在跑，并且最后一公里速度回到了5分多钟。

马拉松，永远激励着自己在路上。马拉松，处处是奇迹，时时在震撼，正是这种气氛，才是马拉松的魅力所在，在马拉松的赛道上，你总是能感受到强大，感受到更强，感受到一个激发你奋发的气场。中华赤脚团，42公里全程赤脚，这是何等的毅力，不仅有男选手，也有巾帼英雄；助盲团，盲人马拉松参赛，虽然每个盲人都有一个视力健全的跑者陪跑，但一个盲人，要完成42公里的马拉松，而且还要取得不错的成绩，这该有多难？在人流中跟着感觉奔跑，每一个转弯，都要靠陪跑者语言提示，相对于我们这些跑者，他们要多付出多少艰辛，这又是一种什么精神在支撑；一个老者，头发都已稀白，我在39公里处赶上他，他后背心写着两个大字“金婚”，后来，我又在新闻中看到，一个老太，也是背着“金婚”在奔跑，这极可能是一对老夫妻，我也在新闻中看到，重庆的一对年轻跑者，一起完成北京马拉松，并在终点完成求婚和接受求婚，这是马拉松的爱情和爱情的马拉松。

北马虽然结束了，但马拉松的精神永存。过程中的兴奋、拚搏、困惑、气馁、失败、不屈、成功，泪水与汗水交织，痛苦与喜悦共存。挺过了艰难，胜利就在于最困难时期的那么一点点坚持。有付出，才会有回报，抽筋、撞墙，虽有偶然，但也是必然，人生不就是在这种不断克服困难中实现升华？于工作，于生活，于家人，于朋友，人生不也是一场又一场马拉松？多少困难，多少欢乐，只要坚持，每个人一定能够跑好自己的人生马拉松！决不放弃，决不抛弃！拥抱鲜花，拥抱胜利！