加载中…潍县署中寄四弟墨(告养生与力学之法)
(2023-07-15 09:03:39) 来书言吾儿体质虚弱，读书不耐劳苦，功课稍严，则饮食减少，过宽，犹恐荒废学业，则补救之法惟有养生与力学并行，庶儿身躯可保强健，学问可期长进也。养生之道有五：一、黎明即起，吃白粥一碗，不用粥菜；二、饭后散步，以千步为率；三、默坐有定时，每日于散学后静坐片刻；四、遇事勿恼怒；五、睡后勿思想。力学之道亦有五：一、每日读熟书十页。宜熟读背诵；二、每日宜读生书五页，质钝者减半；三、每晨习大字一百，午后习小楷二百；四、每日记日记一页，宜有恒心；五、刚日讲经，柔日讲史，须随时摘录心得。以上养生五事，终身行之，力学五事，乃本年之功课。我弟前函云，犹子悟性已开，来春可以握管作文，则来年课程，似须更改。余少年时代不知养生，而今悔之已晚，渴望后辈力行之。则学优而身强，便是振兴之象。望我弟以此教诲子侄，持之有恒，获益良多也。哥哥寄。
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