有人认为，女子在大姨妈过后，身体一定要补血。在他们眼里，月经丢失的经血需要补回来。其实，这是片面的。正常的月经失血，是不需要补回来了。比如你去医院献血，健康的人你需要补回来吗？健康的体魄，自己可以自行补血。因此，经期过后是否需要喝四物汤，取决于你身体条件。如果你身体血虚，就要喝四物汤调理。血虚的人，喝传统四物汤。

喝四物汤别选错，血虚才喝传统四物汤 四物养生

传统四物汤的配方是当归、白芍、川穹和熟地黄，具有补血、养血、生血的功效，对妇科而言，能够有效调理月经周期。传统四物汤是温补药材，适合血虚这种偏寒性体质的人群服用。同时，四物汤不是女子专用药。在很多文章中，用“妇科圣药”来描述四物汤，其实这是形容四物汤在女性健康方面扮演的角色而已。对于血虚的男性朋友，同样可以喝四物汤。有人问，血虚喝传统四物汤。对于传统四物汤，它补血的功效大于补气的功效。四物汤配方中，川穹是行气的药材。如果要想补气，一方面可以通过加大川穹的量来体现，一方面可以加入其它药材，比如黄芪。黄芪加在四物汤里面，可以加强四物汤补气的功效。在中药中，有一款叫四君子汤的药材，它这种汤剂，专门用来益气补气的。

血虚体质，喝的四物汤是传统四物汤。如果是血瘀体质，可以喝四物汤的衍生方桃红四物汤。桃红四物汤的配方是在传统四物汤基础上，将白芍换成赤芍，同时加入桃仁和红花两种药材。如果是血热体质，对传统四物汤的配方又要改动，需要将熟地黄改成偏寒性的生地黄，再将白芍的量加大。具体的配方，请参看相关文章。

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