中老年人本身骨质就比较疏松，钙的吸收困难，并且流失比较容易。由于这种情况的存在，中老年人也是股骨头坏死的易患病人群。既然这样，中老年人如何避开股骨头坏死这一疾病呢?我们看一看下面的详细介绍：

　　中老年朋友中还有一种易发的疾病是高血压，此病很容易造成人体血液中三高的形成，使得血月流苏减慢，极易影响到人体正常的血液循环。中老年人如何预防股骨头坏死而股骨头原本血管小、供血少，受此影响血流更不通畅，甚至中断，导致股骨头骨质缺血，最终导致股骨头坏死。

　　中老年人如何预防股骨头坏死，中老年朋友如果出现了骨质疏松，随着骨骼中的蛋白以及钙磷物质减少，骨质变薄，以致骨小梁数量减少，很容易让骨的脆性增加，如果一不小心扭伤或者跌倒的话，很容易发生骨折，若老年朋友受到轻微外伤后，以致造成股骨头附近骨折，破坏了股骨头的血液供应，诱发股骨头坏死，可见中老年股骨头坏死预防工作重要。

　　中老年人如何预防股骨头坏死，通过上面的介绍，现在大家都了解了吧，生活中，要注意钙质的补充，提高身体的素质。