不管你是工作起來就變身拼命三郎的女強人，或是朝九晚五的打卡上班族，OL的職涯中都蘊藏著讓你不知不覺加速老化的地雷。如果你沒辦法避開它，那就備好BODY給你的法寶及撇步，女兒當自強，你可以讓自己和全家的生活越來越美好！

 

壓力大到喘不過氣

提案一直在修改、客戶一直不買單、任務越積越多……，妳是不是快被壓得喘不過氣了呢？不管幾點到家，都要來個舒服又溫暖的美人浴、聽輕音樂幫助入眠；如果阿娜答能幫你按按摩最好了。

 

坐一整天潮濕悶熱

粉領族的你常常一忙就忘記時間，連站起來上廁所的時間都覺得奢侈？BODY提醒你，有研究顯示，久坐會讓壽命減短喔！而女性更可能產生私密悶熱問題！每小時都要起來走動是關鍵，你可以運用手機鬧鈴提醒自己，順便讓眼睛休息。