立刻升級「model級」性感美腿
(2012-11-05 18:33:46)
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健康 |
分类: 養生百科 |
想擁有美腿,只追求纖細感是不夠的!新一代美腿標準是「彈性、緊緻」兼具的曲線才符合性感美腿標準!BODY為讀者直擊報導「最近在模特兒間悄悄開始流行的美腿秘密武器」就是Reebok EASYTONE+形塑鞋,帶大家看看麻豆們如何「換雙鞋,就能擁有翹臀美腿」!
Reebok EASYTONE+步行美塑法
抬頭挺胸縮小腹
快走時挺胸、縮小腹不但能讓身體線條更優美,還能延長健走的持續力。身體挺直時體重平均分攤在雙腳,較不累、能持久,別為了求快讓身體前傾。
邁開腳步大步前行
走路步伐放大,較能運動到臀、腿肌肉,美化曲線效果較佳,若穿上Reebok Easytone+則可達到事半功倍的效果!
雙手放腰間、用手臂帶動速度
走路時雙手可輕鬆握拳、放在腰間前後自然擺動,可加強平衡感並控制行走速度。