在 酷熱的夏季，除了肌膚因油水失衡而臉泛油光，連頭皮都常常出油，實在有夠窘！油頭不但使髮型變得扁塌難看，也會產生不好的氣味，進而產生頭皮屑、紅腫、發 癢、落髮等問題，千萬輕忽不得。要當個清爽美人，現在就開始進行頭皮全面油切運動，洗髮、養護、梳理都是關鍵，只要能對症下藥，就可以向惱人的油頭說 bye-bye！

降溫剷油

炎炎夏日因為高溫刺激，是頭皮出油的高峰期，加上排汗量增大，容易堆積髒污堵塞毛囊深處，阻礙髮根細胞的代謝，讓頭髮生長速度變慢或落髮。而頭皮分泌的油脂，與空氣結合氧化所產生的游離脂肪酸，更會刺激頭皮，引起搔癢甚至導致頭皮發炎、敏感、頭皮屑。

因此要特別選用能深層清潔並舒緩頭皮的洗髮產品，藉由指腹輕柔的按摩手勢，幫助代謝髒污，而含薄荷、尤加利葉等溫和植物成分的洗髮精，不但能抑制、紓緩搔癢，更能帶來清涼感幫頭皮降溫，都可減緩出油狀況。

另外，平時固定使用的枕頭、安全帽及梳子，都要定期清潔，才能確保頭皮的乾淨清爽。

Check Points

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1. 洗髮精不能直接倒在頭皮上搓洗，容易造成刺激，應該先倒入掌心，加入溫水揉搓出泡沫後，再按摩頭皮及頭髮。

2. 有些人喜歡用指尖摳洗頭皮，覺得這樣不但能止癢還有快感，這是完全錯誤的方式，反而會造成頭皮及毛囊更大的傷害，一定要指腹反覆輕柔的搓洗，才能達到淨化、舒緩頭皮的效果。

從根養髮

頭皮就像是土壤，而頭髮就是種植在土壤中的植物，一但土壤肥沃健康，植物自然也會長得強健飽滿。許多人都忽略了頭皮保養的重要性，其實頭皮健康關係著臉部線條的緊實度及髮絲的強韌度，絕對輕忽不得。

如 果是重度油頭者，可選擇能抑制油脂分泌、去角質、舒緩發炎症狀的頭皮調理液，並搭配指腹按摩，刺激頭皮血液循環、加強代謝，達到深層淨化的功效；如果是輕 度油頭者，則可選擇植物精華油為主要成分的頭皮調理油，這些植物精華油能在洗髮前吸附頭皮髒污，又能在洗髮後提供髮絲滋養與保濕，提供豐盈感，可說是「一 兼二顧」的頭皮調理產品。

Check Points

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1. 運用指腹及第二關節按摩頭皮，先用十指指腹從髮際線往後腦按壓推滑，可刺激頭皮穴位、舒緩疲勞。

2. 大拇指放在耳朵上或太陽穴，其餘4指略為拱起，以指腹為施力點在頭部兩側畫圓按摩。

乾洗急救

頭 皮容易出油的人，一定都會碰上同樣的問題，就是髮根黏膩結塊、頭髮扁塌服貼，油膩膩的頭髮不易塑型，更容易造成氣味不佳的困擾。除了頭皮頭髮的深層清潔及 養護之外，現在市面上有許多乾洗髮產品，可作為去油頭的急救髮寶。乾洗髮以植物澱粉或滑石粉末為主，能吸收頭皮上的油脂與髒污，提供頭皮快速淨化，更能幫 助去除異味，帶來清爽感。而黏膩無型的髮根，也可藉由乾洗髮，創造蓬鬆度及立體感，讓頭髮更豐盈有型。

Check Points

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1. 將乾洗髮對準髮根處噴灑由外往內平均噴灑於頭皮上。

2. 噴灑後要靜置約1～2分鐘，再將手指深入髮根，將扁塌的髮根撥開，使其鬆軟塑型。

撰文：郭容　攝影：林韋言　攝影協力：徐嘉駒

設計：陳文玲　編輯：顏翊晴　影像合成：唐瑋璘

模特兒： Christina@Beyond　妝髮：Vincent