七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！

心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。
    肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。
    肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。
    脾胃出现问题时———偏头痛。