设计意图：

新《纲要》提出：“密切结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育，提高幼儿的自我保护意识和能力。”活动《小猪减肥记》采用孩子们喜爱的动物形象小猪作为主线，小猪在跑步比赛中落败的原因正式引出主题，通过录像、通过亲身体验让孩子们感受肥胖带来麻烦与不便，这些反面的例子来告诉孩子只有健康的饮食及适当的体育锻炼才是健康的生活方式。

活动目标：

1.通过课件及亲身体验感受肥胖给人带来的不便和危害。

2.通过制作减肥计划表，初步了解一些预防、控制肥胖的方法。

3.初步树立健康生活方式的意识。

活动准备：

1．课件、垫子人手一个。

2．减肥健身计划表人手一份、记号笔。

3．幼儿对生活中的一些垃圾食品有一定经验。

活动过程：

整个活动流程分为：看课件引出主题——体验肥胖的不便——了解预防、控制肥胖的方法——跳跳减肥操

1．看课件引出主题。

师：今天森林里要举行跑步比赛，请小朋友看一看，有哪些小动物来参加了？

师：你觉得谁会赢呢？

师：那么谁会输呢？（请个别幼儿说说）

（幼儿猜到小猪会输的时候，提问）

师：你为什么觉得小猪会输呢？你是怎么想的？

师：那我们来看一看跑步比赛的结果，到底是谁赢了，谁输了？

（播放课件，证实幼儿的猜想是正确的）

师：呀，真的是小猪输了。

师：小猪为什么会输？

师：其他小动物都很灵巧，很快地跑到了终点，可是小猪还是慢吞吞地落在最后，他怎么啦？（幼儿根据小猪的形象会猜想说小猪太胖了跑不动才会跑得慢）

师（总结）：哦，原来小猪他太胖了，跑都跑不动。

师：那我们小朋友想想看，小猪这么胖，他做哪些事情也会很慢呢？

2、体验肥胖带来的不便。

师：我们一起来听听小猪是怎么说的。

（点击小猪的说话框，让幼儿听一听小猪是怎么说的，了解小猪的肥胖给小猪带来的不便）

师：啊，小猪叫我们也来试试肥胖的感觉。

师：那好，今天老师给每个小朋友都准备了一个枕头，我们把它塞到自己的毛衣里，来做小猪的大肚子，尝试一下肥胖的感觉。

师：（幼儿将枕头塞到衣服里）。你们感觉怎们样？再来试试下蹲、弯腰，觉得累不累？

师：刚才我们试了试肥胖的感觉，你们觉得怎么样呢？（很累很辛苦）

师：那你们说说看，小猪他这么胖，做这些事会怎么样呢？

师：看来这肥胖可真麻烦啊，那我们赶快拿掉肚子吧。

师：现在感觉怎么样啦？（轻松多了）。

师：肥胖还会带来很多危害呢，老师带来一段录像，我们一起来看看。

（播放录象，我截取了几段肥胖儿童在生活中的表现。）

师：肥胖会造成什么危害呢？

师：对呀，肥胖会让人跑步发喘、体育不好，肥胖还会引起很多疾病。

3、了解预防肥胖的方法。

师：既然肥胖给小猪带来这么多麻烦，那请小朋友帮小猪想想办法吧！有没有什么好的方法呢？

师：那要怎么样才能让小猪减肥呢？

（引导幼儿从饮食和生活习惯方面说，如：多吃蔬菜、水果、多吃鱼虾、不能吃太多糖、不吃汉堡等垃圾食品，多运动等）

师：小朋友说了这么多，小猪一下子记不住，我们来做成一张减肥健身计划表，送给小猪好吗？

（由此引出减肥计划表，出示表格看，这里有一张表格，等一下请小朋友看一看，上面有哪些可以帮助小猪减肥的方法，你认为可以帮助小猪减肥的就打钩，不可以的就打叉。）

师：你怎么来帮助小猪减肥的呢？

师：你呢？

（请几位幼儿说一说自己的计划表，我在课件中显示）

师：下面还有几个空格，你认为还有什么方法可以帮助小猪呢？请用自己的方式记录下来，可采用画画的形式。）

师：现在请小朋友和旁边的好朋友说一说，你是怎么帮助小猪的？

师：其实控制肥胖的方法有很多，最主要就是要注意饮食和多参加锻炼。

4．减肥操。

师：这些方法不仅能帮助小猪减肥，对我们小朋友也很重要，做到这些，可以让我们预防肥胖，使我们的身体更健康。那让我们和小猪一起来锻炼锻炼身体吧。

师：你想做什么运动来预防肥胖呢？（请个别幼儿示范，集体学学动作。）

师：好，现在我们跟着音乐一起来做做减肥操，预防肥胖，好吗？

（播放健康操的音乐，课件中小猪也在不停地转动，代表也在运动。）

5．活动延伸。

（1）操作活动区中继续提供健身计划表，为自己制定一份健身计划表。

（2）角色活动区中提供录音机、减肥操音乐等让幼儿跳一跳，动一动。