过量饮酒会危害身体，这一点大家都知道，然而酒精中毒的严重后果，许多人却并不十分清楚。今天咔嚓君就跟大家科普一下，什么是酒精中毒，以及如何判断、应对酒精中毒。

什么是酒精中毒？

所谓酒精中毒，是人血液酒精浓度达到一定浓度后发生的一种生理现象。较为常见的症状包括语言含混、平衡失控、肌肉失调、皮肤转红、眼部充血、呕吐、举止不当，严重时乃至昏迷甚至死亡。

实际上，我们常常说的“酒醉”，也就是轻度的酒精中毒。

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米开朗基罗的《醉酒的诺亚》

如何衡量酒精中毒

过量饮酒的标准因人而异，与年龄、饮酒经验、性别、食物摄入量乃至人种都有一定的关系。但是，就如交警测试司机是否酒驾一样，衡量酒精中毒的标准主要取决于血液酒精含量(Blood Alcohol Content，简称BAC)，随着BAC的增加，人体机能受到的削弱和损害程度也会上升。

酒精中毒程度与人体机能受损的关系

喝多少酒才会导致酒精中毒？

根据美国卫生及公共服务部和美国农业部发布的“饮食指南”(dietary guidelines)，适度饮酒的量为：

成年人每日适度饮酒量

而触及“过量界限”的饮酒量则是：

成年人每日饮酒量不宜超过上述数字

此外，根据饮食指南的数据，成年女子每周一共喝超过1公升的葡萄酒、成年男子每周一共喝超过2公升的葡萄酒也被视为“过量”。

而如果你在短短两小时内狂饮一整瓶葡萄酒，就会导致血液酒精含量快速上升到0.08%以上，继而极大增加人体机能受到严重损害的风险。

酒精中毒的症状

酒精中毒的症状包括：

• 言语混乱

• 运动协调障碍

• 步调不稳

• 眼球震颤

• 体温下降

• 呼吸变缓

• 僵硬或昏迷

• 不适当的性行为或攻击行为

• 情绪剧烈变化

• 呕吐

• 皮肤变红

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酒精中毒怎么办？

如果你发现上述某一项症状（不要等所有症状都出现才做出应对反应），应该立即对酒精中毒者进行救助：

• 让对方保持清醒，并帮助对方坐起来

• 给对方喝水

• 帮助他们保暖

• 如果对方已经失去意识，让对方侧躺

• 检查对方是否正常呼吸

• 陪伴左右，并持续监控他们的症状

以下行为则很可能增加酒精中毒者的生命危险：

• 不要以为对方睡一觉就没事了

• 不要给对方喝咖啡

• 不要扶着对方漫步

• 不要让对方以冷水洗澡

• 不要让对方继续喝酒