中医养生，讲究“通，清，调，补”。“经络”更是中医养生不得不提的话题。现将各经络总结介绍如下：

            1.任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁；

            2.督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛；

            3.胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；
              淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生；

            4.肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；
              眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行；

            5.肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；
              眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；
              记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通；

            6.肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；
              四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛；

            7.胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；
              体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通；

            8.胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；
              曲张平血低血压，风湿还有关节痛；

            9.食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；
              便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛；

           10.胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；
              体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；感冒发冷体内空；

           11.心到小指为心经，手臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；
              心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；
              心事过多压力重；

           12.小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；
              经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛；

           13.胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异血管病；
              心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛；

           14.无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；
              疲倦易得慢性病！