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　　人生有很多事，需要柔心的智慧。人生有很多话，需要柔心。人生有很多气，需要柔心。人生有很多苦，需要柔心。人生有很多欲，需要柔心。人生有很多情，需要柔心。柔心能够带给你很多的平衡能量。
　　柔心是一种胸怀，柔心是一种领悟，柔心一种人生的技巧，柔心是一种规则的智慧。
　　练习戈尔瑜伽的开始，需要你柔心的智慧，假如你心地不柔和，那么你的身体锻炼则会死板和僵硬。在戈尔瑜伽里，心意是指挥身体的前沿。
　　学会柔心的运用，是人生的一种基本谋生课程。懂得柔心的智慧，游走人生方容易得心应手。柔心者能够俯首躬耕，勤力劳作，无语自显品质。缺乏柔心者常常会拍案而起，刚烈激昂，自溢英莽之气。
　　懂得柔心之道，才会体味戈尔瑜伽练习的美感、质感和内涵三昧，缺乏柔心之道，一直把自己挥舞得筋疲力尽，却不知道大多数的挥舞动作，只是在不断地浪费自己的体力而已。
　　柔心从初期到最终，都伴随着你健康和心智的成长，柔心就是你最初的心，也是你最终的心。戈尔瑜伽练习，柔心身软，彰显健康魅力。通过柔心调理你的情绪，清理负面的情绪愤怒和悲痛，敞开你的心，给你的人生更多的欢乐。
　　让柔心帮你找回力量，增加自信，你将更好的照顾自己的健康。让柔心成为你调理情绪的大师，柔心就是你自己生命的大师。