主持人：天娜                      主讲嘉宾：王鸿谟（首都医科大学教授）

                                            李  智（北京西苑主治医师）

                                        赵之心（中国保健协会理事）     

节目主题：多管齐下来护肺          播出时间：2013.02.06

    面对日益严重的环境污染，我们肺脏面临的考验也日益严峻。如何通过观察脸部了解我们的肺脏？肺脏疾病又存在哪些隐患？ 本期就由几位专家老师教教大家了解肺脏，善待肺脏。

※ 如何看脸色了解肺脏？

1、白眼仁

白眼仁发红是肺有热的表现；发黄可能是黄疸；还可能是风沙引起的脸裂斑；白眼仁上有棕黄颗粒可能是肺有火，中医上叫做疱疹性结膜炎。

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2、舌尖两侧

舌尖两侧发红可能是肺部有炎症，而舌苔厚黏可能是痰湿重，表现出多痰而且伴有较多泡沫。

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3、耳朵

耳朵也是全身的缩影，而耳甲腔相当于胸腔。耳甲腔的正中间代表着心脏，心脏上下方就代表我们的肺脏，这两个区域出现气色形态的变化都表现出肺脏的生理情况。

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4、面部两颊

如果两颊出现两块像拇指肚大的暗红色区域，则预示着肺病进入了严重阶段。同样的，如果两颧出现像螃蟹爪子一样的平行排列的细小的血管，中医称为蟹爪纹，这种情况一般是阻塞性肺病已经很严重的标志。

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※ 肺脏疾病影响的不仅仅是肺脏！

1、肺开窍于鼻

   鼻炎与肺脏的健康也有一定的关系。治疗慢性鼻炎或过敏性鼻炎，可以在用温水将鼻腔洗干净之后，将马应龙麝香痔疮膏均匀涂抹在鼻粘膜上，刚开始一天抹六到八次，等症状减轻后，可以逐渐减少涂抹次数；

2、咽喉是肺的门户

   女性如果出现咽喉长期觉得堵，用30克威灵仙，煎上半个小时，可以根据个人喜好添加蜂蜜或醋，含在喉咙后一口一口咽下去，尽量让它在咽喉里多停留一会，一两周时间这种情况就能得到明显地缓解。

※ 巧治咳嗽、咽喉肿痛——少商穴放血疗法 

少商穴，位于大拇指横竖指甲盖边缘延长线交点处。少商穴放血能缓解咽喉肿痛、咳嗽。

    具体操作步骤：

1）定位。要防止手指移动，可以扶住大拇指指腹；

2）正确消毒。用干净的棉签蘸75%的酒精，以中心向四周做皮肤消毒，注意放血过程中一定不能触碰到消毒的区域；

3）迅速扎针。用一次性的新医用取血针，迅速扎在少商穴；

4）放血。放六七滴就够了，如果出血不很顺畅就从手腕向手指尖推；

5）止血。放完血之后用干净棉签按压住出血处，直到止住了为止。

★建议在专业医师的指导下进行，不要盲目动手

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【健康小贴士之巧用桑叶】

有些人经常嗓子发干、干咳没有痰或者嗓子轻微疼痛，可以采集秋天的桑叶，晒干后泡茶喝。喝桑叶茶不仅可以缓解嗓子的疼痛、止咳化痰治盗汗，还有降压和降糖的作用。

可以把桑叶拿来煮汤，或者凉拌炒菜都行，每天吃10克左右桑叶能有效缓解慢性肺病。

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本节目视频：http://www.iqiyi.com/zongyi/20130206/50e9ae32c88c591c.html