胃胀、胃痛、消化不良，这应该是现如今的生活当中绝大多数的人们都存在的一个问题吧。尤其是对于那些每天都奋斗在职场当中的管理人员，他们每天不仅要完成自己的工作，需要经常的熬夜加班，因此也就没有了一个良好的饮食习惯，就此也就伤了自己的胃；同时，对于他们而言，日常的应酬也是必须的，而经常性的喝酒更是导致胃病发生和加重的主要原因，然而无论他们怎么样的进行治疗，可是胃病依旧是反复无常，令人非常的痛疼。

　　其实，对于胃病来说，三分在治、七分在养。那么，接下来小编就给大家介绍下如何巧喝蜂蜜来养胃。

　　蜂蜜这是生活当中的一种极好的东西，这个相信大家都应该有所了解吧，其实它在胃病的治疗和保养上也是有着立竿见影的效果的，不过针对不同的胃病服用蜂蜜也是有讲究的。

　　通常的情况下，蜂蜜的服用应该在饭前的一个半小时左右，（这个大家没有太多的了解吧）此时它可以起到抑制胃酸的分泌作用。而在食用蜂蜜后立即进食，这往往又会刺激胃酸的分娩，这样就不好了。此外，温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸性，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸度，并能刺激肠道的运动，有轻泻作用。因此，对于因胃酸过多而导致胃病的人，特别是胃和十二指肠溃疡的患者宜在饭前1小时食用温蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合。而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜂蜜水后立即进主食。

　　此外，对于蜂蜜的食用也是要用剂量的，并不是多多益善的呦！一般来说，蜂蜜的食用剂量成年人每天食用100克较为适宜，最多也不超过200克，分早、中、晚三次食用，早晨30～60克，中午40～80克，晚上30～60克，儿童每天食用30克较好。用于治疗时，以两个月为一个疗程。

　　以上的这些介绍是不是对大家很有帮助呢？那么大家快快的进行转载吧，在平常也要适当的食用一些蜂蜜呦，进而才可以保证自己的胃是好好的呦！