无论是想创下新的个人纪录，跑完一段新的路程，还是实现减肥目标……本文为你推荐健身跟踪器、训练手表和诸多配件……相信这些装备一定能帮助你达到最佳运动状态。文/沈建苗

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Fitbit Force：一切尽在腕上

卖点：它能监测迈步、消耗的热量、心率和睡眠

除了穿戴方式外，Fitbits在设定目标、跟踪爬楼梯和测量“睡眠效率”方面的功能也差异很大。它们都可与Windows或Mac OSX以及蓝牙4.0设备实现无线同步，都提供了免费的在线和移动工具，都可将数据导出到其他健身软件，包括RunKeeper和Lose It。

Fitbit Force（6100 RMB）榜上有名，是因为它可显示时间、测量爬的楼层，并以无声警报器唤醒你，不过Fitbit One（610 RMB）会取悦于讨厌腕带的人。

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Jawbone UP：洞察日常模式

卖点：腕带除了记录心率、跟踪睡眠，但它还能帮助你记录你吃了什么、感觉如何

Jawbone UP（794 RMB）与面向安卓和iOS的UP 3.0软件进行同步。你可以购买Jawbone UP 24（915 RMB）送给有iPhone的朋友，它使用蓝牙智能技术与手机实现无线同步。

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天美时铁人跑步训练者2.0：能下水的可定制屏幕

卖点：GPS、防水

顶级健身跟踪器很好，但更专业的运动员可能需要这样一款手表：可测量跑了多远或潜了多深；一旦停止闲逛，再次开始跑800米，会发出蜂鸣声；提供心率、步伐和海拔方面的实时反馈信息；存储锻炼方案，供日后查阅――这一切不用同步到智能手机上。

有些手表没有GPS功能，所以跑步者须事先规划好路线；有些手表不防水，因而不适合游泳者。铁人跑步训练者2.0兼具这两种功能。它还有可定制的屏幕，最多可存储15套锻炼方案，可连接到热门的在线训练网站。

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佳明Forerunner 210：设定间歇跑锻炼

卖点：适合送给跑步者

佳明手表常亮相在许多比赛的起跑线上。款式不一，有顶级的Forerunner 910XT，防水深度达50米，可记录游泳者的泳姿；也有Forerunner 10，它有6款颜色，可记住跑步者在不同距离的最短时间。不过，Forerunner 210很适合送给跑步人士，它让用户可以设定加速跑与慢跑交替的间歇跑锻炼，并查看每次重复跑的步伐。

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博能FT60：设定每周训练目标

卖点：为你设定训练目标

对跑步新手来说，可以选择具有GPS功能的FT60。开始你可以在静止时进行有氧体能测试，然后利用这款装备以及博能的训练软件（与Mac和PC兼容）设计锻炼方案，设定每周的个性化训练目标。可以设置确定锻炼强度的“心率目标区”。一旦心率偏离这些预定目标区，就触发警报。

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ReeCharge：用双腿给装备充电

卖点：一边骑车一边充电

有人为使用iPhone的骑车者列出了九款精美礼物。其中最酷的当数ReeCharge电源组，这个防风雨电力系统连接到自行车轮毂发电机，贮存轮毂发电机产生的能量，并利用这种能量（和micro-USB连线），给智能手机、相机、GPS或其他可通过USB接口充电的设备充电，而不是仅仅给iPhone充电。可以边骑车边给设备充电，也可以将能量贮起来，供骑车结束后使用。

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ICEdot碰撞传感器：摔倒后提醒别人

卖点：救命传感器！向越野滑雪者、远足者及身处偏远地区的锻炼者推荐

有款装备实际上可以挽救生命。ICEdot碰撞传感器附在自行车头盔上，与一款智能手机软件配套使用――不过目前这款软件仅限于iPhone 使用，但很快会出现在安卓4.3或更新版本上，可检测骑车者的运动、撞击和力量方面的变化。出现“临界力”时，传感器触发软件，从而发出警报声，开始紧急倒计时。如果是轻微事故，骑车者可以解除倒计时。要不然，软件以短信方式，将GPS坐标及其他相关信息发给紧急联系人。