馕包肉维吾尔语称为“塔瓦喀瓦甫”，属新潮小吃品种，是新疆风味名食之一。 

馕包肉这种面肉合一的风味美食非常能代表新疆的传统民族特色。它的吃的方式也非常多样化，既可以作为小吃推车或店门前兜售，也可以作为一种风味菜食，登上清真宴席的大雅之堂，作为一种名菜供中外宾客品尝。但制作方法的不同，导致了口感的差异。在新疆，说起馕包肉，恐怕没有人不知道，因为它不仅是当地的一道传统菜，也是一道菜点合壁菜。馕是维吾尔族的主食品种，如同汉餐中的馒头一样，在新疆，无论你走到哪里，都可以见到馕，吃到馕。新疆人去旅游或外出，一定会带馕的 ，现在好多来新疆旅游回家时都把馕当做礼品和特产送给亲戚朋友。所以馕，作为主食，又可以和菜搭配，而且馕的就放一个月，都不坏 ，还可以食用，来新疆的达人们，别忘了吃馕哈！

材料：馕 羊连骨肉 胡萝卜 皮牙子 干红辣椒 草果香叶 孜然 辣椒酱，盐 鸡精 清油 姜，葱料酒  湿淀粉

做法：1 把羊肉切成一样大小的段,胡萝卜切成大块，皮牙子切成大块，留些再切成丝

2 锅里加热，油温7成热，加入羊骨肉，大火翻炒，加姜葱辣椒酱，草果 香叶，孜然继续翻炒，加干红辣椒，加料酒，

3再加胡萝卜 皮牙子 加水，大火烧开，改小火闷约1个小时至肉酥烂，捡去香料及葱和姜。

4熟透的羊骨肉常味加点盐，鸡精调味

5 把馕切成几块，放在熟透的羊骨肉锅里，稍微煮一下，让馕充分入味

6把馕捞起装盘，再把羊排捞出放在馕上面，用湿淀粉把羊肉汤收汁，浇在羊排的馕上撒上皮牙子丝就好了

做时别忘了辣椒酱是咸的，一定的尝尝味道再加盐，要不就咸了。馕在锅里煮煮味道更好。不喜欢吃辣椒的少放。