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酸辣土豆丝

(2012-04-24 10:15:00)
标签:

杂谈

分类: 家常菜

 

酸辣土豆丝,是道家常菜,做法简单,主料土豆性平和胃,有改善肠胃功能、预防高血压的功效。辅料辣椒富含维生素C,可增强体力、冠状动脉硬化。该菜用料简单,好学易做,营养丰富,清爽可口,很受人欢迎。做酸辣土豆丝的技巧:豆丝切好后,放进醋水中浸泡,除了避免在空气中氧化变黑之外,还可以保证口感清脆,炒多久不会发软。当然,喜欢吃绵软的土豆丝的筒子,就不要用这个方法啦。这个菜在炒制过程中,始终需要急火快炒,才会很好吃哦。用白醋会是菜品看着色彩干净。

原料:土豆,叉板

材料:盐,清油,花椒,干红辣椒,白酬,鸡精,青椒




1 土豆去皮


2 用叉板,把土豆叉成丝



3,土豆丝放入盆中,加入清水,滴几滴醋


5将土豆丝放入浸泡一会,然后用清水冲洗,沥干

6锅中入油加热,待油温7成热时,放入干红辣椒和花椒,闻到辣味和花椒味后,干(不要把花椒辣椒炸糊),再倒入土豆丝煸炒2分钟。

随后依次调入醋、糖和盐大火炒1分钟后,加入青椒丝和鸡精,继续炒约1分钟即可


7菜熟装盘、整形,一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了。
清爽可口,咸的,酸的,辣的都很好吃


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