净流入和净流出的计算方法常见的有以下两种：

方法一：主动性买卖量差额法

净流入计算：净流入 = 主动买入股票的资金总额 - 主动卖出股票的资金总额。其中，主动买入是指以卖方的报价成交，即买方主动愿意以较高价格买入股票；主动卖出则是以买方的报价成交，即卖方主动愿意以较低价格卖出股票。

净流出计算：净流出 = 主动卖出股票的资金总额 - 主动买入股票的资金总额。

例如，某股票在一段时间内，主动买入的资金总额为 1000 万元，主动卖出的资金总额为 800 万元，那么净流入 = 1000 - 800 = 200 万元；如果主动卖出的资金总额为 1200 万元，主动买入的资金总额为 1000 万元，那么净流出 = 1200 - 1000 = 200 万元。

方法二：根据成交额计算（常见于对某个股票或板块的资金流向分析）

净流入计算：资金净流入或资金净流出 = 流入资金 - 流出资金。通常将上涨时的成交额计为流入资金，下跌时的成交额计为流出资金。如果计算出来的结果是正值，则表示有资金净流入；如果结果是负值，则表示有资金净流出。

具体案例：比如在 10:30 这一分钟里，如果某个股票较前一分钟是下跌的，则将 10:30 这一分钟的成交额计作资金流出；反之则计作资金流入。如果该股票与前一分钟的价格相比没有发生变化，则既不计入资金流入也不计入资金流出。然后每分钟计算一次，每天加总统计一次，流入资金与流出资金的差额就是该股票或板块当天的资金净流入与净流出。

不同的市场、交易平台或数据提供商可能在具体计算方法上存在细微差异，但总体原理基本类似。这些计算方法可以帮助投资者了解资金在特定股票、板块或市场中的流动情况，从而辅助投资决策，但需要注意的是，资金流向只是一个参考指标，不能单独作为买卖股票的唯一依据，还需要结合其他因素进行综合分析。