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心理学家说的一段话:
“害怕尴尬和丢脸的人，本质上就是自我意识太强，太过于在意别人对自己的评价，于是我们把自己固定在舒适圈内，不敢去尝试自己喜欢的新鲜事物，因为害怕，我们不敢跟喜欢的人表白，我们错过了很多能让自己有很多发展的机会，希望大家大胆生活。”

每一个人内心多多少少都会有一种恐惧心理，对未来的迷茫，对生活种种充满不自信，总是害怕自己做得不够好，不够完美。

害怕实则是自我要求比较高，害怕自己尴尬和丢脸，特别在意他人如何看待你，其实作为第一次体验人生，完全没必要事事都紧张，事事都在意他人如何看你。

你要知道，在这个世界上，一万个人有一万个对你的评价方法，每一个人的观点不同，对你的看法当然不同，都是站在自身的立场和角度做出评判。

无论你怎么做，哪怕是已经做得非常的完美和出色，在不懂你的人面前，总是会对你挑刺和指责，因为他们无法看见真正的你。

一个人越是害怕，越是把自己的双手和双脚困住了，不敢往前走，也不敢开启任何的新鲜事物，作茧自缚，把自己牢牢的关在小黑屋里，面对心中无穷无尽的黑暗和自责。

阿德勒《自卑与超越》有说:“我们生活在与他人的联系之中,假如因自卑而将自己孤立,我们必将自取灭亡。我们必须超越自卑。”

人是群居性动物，人与人之间的来往，增加了彼此的感情，也会拉近大家的距离，必须要克服心中的害怕心理，勇敢的从内心深处走出去，大胆的去做自己。

你可以大胆的去追求一个心爱的人，也可以大胆的穿上自己喜欢的衣服，大胆的去做自己的想做的事情，大胆的成为自己，不要特别在意他人的看法和评价。

哲学家尼采曾说:“对待生命，不妨大胆一点，因为我们终将要失去它。”

生命只有一次，短暂的几十年，如果事事都畏手畏脚，不敢放开，如履薄冰，那么就会限制许多自由，也会失去许多美好的机会和看见美丽的风景。

因此，短暂的一生，不妨大胆一点，活得真实一点，活得自在一点，做自己想做的事情，爱自己想爱的人，过自己想过的生活，不辜负此生