2014-11-25 星期二，晴，微风，热

昨天晚上睡得很好，今天早上起床精神不错。一日三餐吃的和昨天差不多，只是果汁中将甜菜头换成了葡萄，主食还是以小米粥为主。

午觉是每天都睡，只是自然醒的时间一般都在下午三点左右，今天醒的比较晚，也不知为什么接近下午四点半才醒。能睡是好事，但这就影响了去公园晒太阳。午觉后还是去公园散了散步，到了公园太阳基本上已经落到树林里了，我只是晒了一会太阳，便绕着公园走了两圈。

由于太阳落山之后气温下降的比较快，当我走第二圈时，在林荫道中感觉到有点凉，引起流鼻水，导致爆咳。这次爆咳持续时间不长，我回到家就不怎么咳了。现在的体质就是这样，外部环境的较大变化有点适应不过来，但我坚信：生命是顽强的，生命不息奋斗不止！