2014-11-8 星期六，阴雨，有风，冷

今天一早起来感觉精神特别好，空腹喝了三杯果汁之后，去公园散步。很少在上午去公园，大约上午十点吧，天还下着小雨，我看了看手机里的而天气预报，当时的气温为17C°，嗯，是有点冷。

我比昨天多套了件外套，来到公园一看，人很少、很少。我举着伞绕着公园走了两圈，见天气不是很好便回了。公园里散步的老太太穿的比我多，有的已经穿毛衣了。

午觉过后还想去公园走走，但见天黑黑的，又没太阳，也就没有出门。嗯，今天的体力和身体状况是近期来最好的，很充沛。

自然疗法的治疗已经进行了十天，一切都很顺利，只是肠胃受了点罪，一到晚上睡觉之前胃就很难受，用手按摩一下睡着了也就没事了。