2014-11-2 星期日，阴，大风，凉爽

今天变天了，广州的气温突然降了五六度还多，外面风还刮得很大，有点秋天的意思了。一早起床洗漱之后，喝了一杯自家榨的黑豆豆浆和一杯果汁，便去公园散步。出门前不知穿多少，长裤长袖那是肯定的，家人一定要我再套个外套。于是套了个外套出门了，下了楼见男男女女、老老少少都还穿着短袖呢，嗯，是觉得穿多了，于是将外套脱了，拿着走了几步，感觉拿着也不太方便，便用两袖子打个结系在脖子上，整个外套就这样披在肩背上。

绕公园走了两圈，感觉穿着长袖都觉得热。公园里有风，有时还吹的很大，这要放在几个星期前啊，老羊肯定受不了。今天还好，吹着风感到挺舒服的，只是后背有些汗，担心感冒便急急忙忙回了。嗯，体质恢复的不错，我觉得这样慢慢恢复身体应该是正确的方向，只要体内的癌细胞受到控制不再发作就行。

自然疗法的药已经吃了第四天，现在还没有什么方法去体会它有没有用，只能从咳嗽的轻重上来判断了。咳嗽还没有明显的好转，今天在公园就曾一度爆咳。现在的咳嗽是由于肺部的癌细胞引起的，打消炎针啊、吃中药啊都不会起什么作用，它应该是衡量肺部癌细胞活跃程度的外在表现。

虽然咳嗽没有明显的好转，但也没有恶化，痰依然较多，我计划三个月去医院检查一次，看看体内癌症病灶的情况。