2014-9-11 星期四，多云，微风，凉爽

由于广州出现了登革热疫情，像我这样体质虚弱的就要尽量少出门了，特别是不要去蚊虫多的地方，人员密集的地方。

昨天表弟阿亮担心我体弱不能开车，让我坐地铁去三元里，他到地铁口和我见面。我想了想还是决定开车比较稳妥些，地铁里人比较多，空调开得比较低，进出温差比较大，况且还要走那么长的路，算了。

今天在家呆了一天，哪里都没去，一个人呆在25度的空调房里看电视、睡觉，只是吃饭的时候出来流流汗。身体的体质正在恢复，但恢复的很慢，比我想象的要慢。现在吹点风不像前几天流那么多的鼻水了，我只能在床垫上压压腿、拉拉筋，只能做一些简单的运动。

再过几天我就要去岭南医院进行生物免疫治疗了，其实这种治疗也是一种康复的手段，让身体的免疫力提高的更快一点。东阿阿胶的复方阿胶浆每天三支，坚持在吃，预定的那箱（30盒）阿胶浆还没有到货，手头上还有三盒，够吃十天左右的。野山参、海参、水鱼、黑毛土猪肉几种食材交替吃着，今天吃这样，明天吃那样。自家榨的果汁每天喝一千毫升左右，苹果+红萝卜+西红柿，这是基本配料，今天好像加了点葡萄。很想多喝点来着，但喝多了就不太想吃正餐了，有点矛盾；土鸡蛋每天都在吃，太希望肠胃的吸收能力再强一点，把所需的营养统统都吸入体内。