2014-1-23 星期四，晴，微风，白天凉爽，晚上寒冷

今天是中午一点左右来到冠景的，练到下午三点就收杆回了，共练了两个小时左右。

先热身，接着从切杆开始练，现在的切杆水平还很肤浅，还不能做到有目的性地、将球切到洞口边，只是想怎么能把球切上果岭，尽量离洞口近一点。慢慢来吧，我想切杆的水平在练习场是很难练出来的，等我下场次数多了，切杆的水平自然就会好。

练完切杆，就练七号铁，今天的七号铁比前几天要好一点，心里比较有谱了，但还是避免不了时不时的一些失误。这要通过量的积累才能产生一些效果，也急不来。

今天还打了几个一号木，嗯，挺好的，没有问题。我现在一号木的距离也就是两百四五十码左右吧，我还想通过体能训练提高自己转跨的能力，通过一号木挥杆技术上的提高，使自己的一号木的有效距离再提高一点。

下午练球见到了女子职业球员潘秋凤和久违的标哥，好久没和标哥聊聊了，他最近忙与授课，经常下场打球，几乎没有空闲的时间，看上去标哥憔悴了很多。