2013-12-31 星期二，晴，微风，凉，天气好啊

今天一早九点半左右来到冠景练球，由于下午两点过后公司有个活动要去参加，所以也就只有抓紧上午这么一点时间练练。

今天练得很不好，切杆还可以，但距离的控制上不是很好，七号铁很不好，老想发力，结果整个节奏没了，一号木也是这样，过于发力，球老拉左。很快就到中午十二点半了，收包回广州吃饭，唉，有时间再练吧。

昨天和老周同组，第十八号洞老周用手机拍了我一号木的一个视频，我看了看，动作较以前变化其实还挺大。

上杆左手有点弯，老周说：腰和肩关节的柔韧性还得加强点，这样左手就不会被弯曲了。

下杆重心往下坐

释放还是有点过早

我噻，真没想到，击球瞬间杆身弯成这样了。

送杆时整个人弹起！

看毛背心的变形，就知道当时的速度很快。

收杆站稳了，杆头指向右前方，说明身体的柔韧性提高了。

   这球距离不近，我是对着左边的那块石头打的，球过了坡顶，滚到了下坡位，372码的四杆洞，第二杆离果岭只有一百码多点。