2013-12-16 星期一，雨，阴冷，灰霾没有了

由于昨晚就下起了雨，今天上午开窗往外一看，嗯，能见度很好，虽然天阴沉沉的，但空气质量明显改善很多。

下午一点钟左右来到冠景，抓紧时间热身后，便开始躲在角落练球。由于下午三点半有事要办，不能练球了，所以满打满算也只有两个半小时的练球时间，躲起来练就是想练多一点、少聊点天。

先练了一百个球的切杆，主要练切滚。又练了一百个球的七号铁，嗯，感觉很好啊。休息了一会儿，喝了杯水，便开始练推杆，在打垫上练推杆，主要练节奏，练身体后背发力推球，手臂不用力只是控制方向。

练完推杆，便开始练一号木，一号木今天的感觉不是很好，可能是天气冷了，身体比较僵硬吧，总感觉身体的转动不够充分，腰跨的力发不出来，所以对距离不是很满意，但方向还不错。

一号木大约练了几十个球吧，这时已经三点了，便开始练其他的短铁杆，比如P杆、九号铁、八号铁。练到下午三点半就收杆离开了冠景。

晚上和刚从珠海参加完教练员培训回来的老周交流，他认为：挥杆原理中杆头轨迹、杆面角度、击球角度、击球中心度这些影响球的飞行轨迹的概念非常重要，他们是平时指导我们练球、打球的根本。由于平时很少用，我对这些概念的内容已经有些模糊了，他认为要天天用，每打一个球都要有意识地考虑这些基本原理，这样才能知道自己的球会如何飞行。我觉得老周说的很有道理，今晚就再学习一遍这些球的飞行原理，明天打球时试试看。