2013-10-30 星期三，多云，有风，凉爽

今早见到的中高协南山训练中心

今天下午五点回到广州，路上遇到一起参加培训的球杆厂商李先生，没想到他的工厂也在广州的南沙，和我同机返回。

李先生和我同龄，居然比我还酷爱高尔夫，对高尔夫挥杆的理解比我要深，对球具性能的理解比我要透，一路上他就像位老师，我就像位学生听他上课。从击球的释放，谈到球杆的性能，好像李先生什么都懂，什么都会，嗯，李先生果然是位高人！

晚上，我有事忙到十点才闲下来，回想这次体能培训的整个过程，并自己问自己：老羊你学到了些什么呢？嗯，其实我就学到了两点：知道了澳洲体能训练的理念和体系，了解了北京体育大学汪博士的运动损伤的防治套路。

澳洲体能训练的理念和汪博士的套路有异曲同工的相似之处，那就是：必先通过自己的一套检测手段，了解训练对象的身体运动缺陷，再针对性的去消除这些缺陷。

这是南山训练中心的练习场，拥有各种不同特性的沙坑及果岭

我觉得，他们的这套体系也许适合于专业运动员，并不太适合像老羊这样的业余爱好者。您想想啊，老羊，一个从小就不爱怎么运动，没有什么运动天赋的四十几岁的中年人，一把老骨头，腰还不怎么好，如果用他们这套来检测，那肯定很少有指标合格的，身体肯定被几乎界定为残废。一位残废，他又要打好高尔夫，请问这样的训练计划如何制定呢？按他们的套路制定的训练计划就会失去其原有的、极具针对性的优势，而会因为问题太多变得无从下手，或者什么地方都要下手。

其次，我觉得他们的这套训练体系只是锦上添花，并不能达到老羊所需要的、身体机能全面提升的目的。打好高尔夫，身体的力量、柔韧性、平衡性这些是基础，精力的集中度是关键，怎么样练这些那才是我老羊所关心的，至于说某些肌肉的身体缺陷的改善，那可能老羊还谈不上这个高度。